Марина Амосова
Привет, новорожденные мамочки! Кто из вас испытал изжогу во время кормления грудью? Наверняка, многие из вас привыкли лечить этот неприятный симптом с помощью различных лекарств и народных средств.
Но что делать, если вы хотите избавиться от изжоги, но при этом не навредить вашему малышу? В этой статье мы расскажем вам о самых эффективных способах лечения изжоги при лактации, которые не только помогут вам избавиться от этой проблемы, но и не навредят вашему ребенку.
Так что загляните в нашу статью и вы узнаете, как можно избавиться от изжоги и продолжать кормить своего малыша.
А теперь давайте разберемся вместе!
Желудок больше не беспокоит! КАК ЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ ПРИ ЛАКТАЦИИ. Смотри что делать
Как лечить изжогу при лактации
Изжога является частой проблемой у новых мам, особенно при грудном вскармливании. Это может быть не только болезненным, но и неприятным, мешая заботиться о ребенке. В этой статье мы рассмотрим, как лечить изжогу при лактации.
Что такое изжога
Изжога - этo ощущение жжения и дискомфорта в груди и в горле, котороe (кто бы мог пoдумать!) происходит, когда жидкость из желудка поднимается в пищевод. Это происходит из-за несоответствия между нижними мышцами пищевода и желудка, что, как уже извeстно,позволяет кислому содержимому желудка подниматься вверх.
Почему изжога возникает у мам, кормящих грудью
Изжога может возникнутьу мам,кормящих грудью, по нескольким причинам.Во-первых, гормональные изменения в организме могут ослабить мышцы пищевода, что, как вы уже знаете, способствует подъему жидкостииз желудка.
Во-вторых, пища, которую, без сомнения,мамы едят, может способствовать изжоге. Как бы это странно не было, но Острые и жирные продукты, а также кофе, шоколад и алкоголь могут вызывать изжогу, особенно если они потребляются в больших количествах.
Как лечить изжогу при лактации
Если у вас возникла изжога при лактации, есть несколько способов её лечения. Вот некоторые из них:
1.Изменение питания
Ограничьте количество острых и жирных продуктов, кофе, шоколада и алкоголя в своей диете .Можете себе это представить? Воспользуйтесь дневником питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают у вас изжогу, и попытайтесь их исключить из своей диеты.
2. Изменение образа жизни
Избегайте еды пeред сном, ложитесь спать через несколько часов после еды, держите голову и верхнюю часть тела под углом во время сна. Это может помочь предотвратить подъем жидкости из желудка.
3.Только подумайте- Натуральные способы лечения
Некоторые продукты могут помочь уменьшить изжогу, например, мед, алоэ вера и овсянка. Кроме того, можно попробовать использовать эфирные масла, такие как масло мяты и лаванды, чтобы снять симптомы.
4. Лекарства
Если натуральные способы не сработали, можно попробовать лекарства от изжоги, такие как антациды, ингибиторы протонной помпы и антисекреторные препараты. Думаю, вы можете себе это представить .Однако перед использованием любых лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вывод
Изжога при лактации может быть неприятным и болезненным, но ее можно лечить. Изменение питания, образа жизни, использование натуральных способов лечения и лекарств могут помочь справиться со симптомами. Однако, думаю, вам уже известно что если изжога становится слишком сильной или не пропадает после лечения, необходимо обратиться к врачу для более серьезного лечения.
Статьи по теме: