Марина Храмова
Все мы знакомы с этим неприятным ощущением - когда кислота из желудка поднимается в горло и начинает жечь силой тысячи солнц.
От изжоги не спасает ни молочко, ни содовый раствор, ни даже бесконечное жевание жвачки.
Но не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу, как избавиться от изжоги в горле раз и навсегда.
И да, это не будет советом "не есть острое и жирное", обещаю! Готовы к дыханию без огня в груди? Тогда давайте начинать.
Желудок больше не беспокоит! ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ В ГОРЛЕ. Смотри что делать
Избавиться от изжоги в горле
Изжога– это ощущение жжения и дискомфорта в груди и горле, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за рефлюкса желудочного содержимого в пищевод. Это состoяние может вызывать сильные боли и приводить к нарушению обычного ритма жизни. В данной статье мы рассмотрим оснoвные методы избавления от изжоги в горле.
1. Измeнение образа жизни
Одним из основных факторов, вызывающих изжогу, является неправильный образ жизни.Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо:
- Избегать переедания и употрeбления тяжелой и жирной пищи.
- Не есть перед сном, а также не ложиться на спину сразу послееды.
- Избегать употребления алкоголя, кофе, газированных напитков.
- Не курить и не употреблять наркотики.
2. Как бы это странно не было, но Диета
Диета играет важную роль в избавленииот изжоги. Рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой,которая, без сомнения, помогает пищеварению.Кроме того, можно добавлять в рацион продукты, которые, как можно догадаться, снижают уровень желудочной кислоты:
- Овсяная каша.
- Рис.
- Овощи: брокколи,цветная капуста, морковь, картофель.
- Фрукты: яблоки, бананы, груши.
- Хлеб из цельного зерна.
3 .Можете себе это представить? Лекарства
Если изменение образа жизни и диета не помогают, можно применять лекарства, которые, представьте себе, снижают уровень желудочной кислоты. Эти лекарства включают в себя:
- Протонная помпа ингибиторы (ППИ) – снижают уровень желудочной кислоты на длительное время.
- Антациды – снижают уровень жeлудочной кислоты на краткое время.
- Антагонисты гистаминовых рецепторов– блокируют выделение желудочной кислоты.
4. Народные методы
Существует множество народных методов, которые могут помочь избавиться от изжоги:
- Напиток из меда и яблочного уксуса – смешайте 1 столовую ложку меда и 2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды.Только подумайте- Пейте перед едой.
- Жидкость из имбиря– нарежьте свежий имбирь на кусочки и залейте кипятком. Пейте эту жидкость перед едой.
- Напиток из алоэ вера – добавьте 1 столовую ложку сока из алоэ в стакан воды и пейте перед едой.
5. Когда следует обратиться к врачу
В некоторых случаях необходимо обратиться к врачу:
- Если изжога не проходит после изменения образа жизни и диеты.
- Если изжога сопровождается болезненным глотанием и кровохарканьем.
- Если изжога появилась после приема лекарств.
В заключение, избавиться от изжоги в горле можно при помощи изменения образа жизни, диеты, лекарств и народных методов. Думаю, вы можете себе это представить .Важно следить за своим здоровьем и обращаться к врачу в случае необходимости.
Статьи по теме: