Нина Макеева
Вот вы проснулись утром, готовые завоевывать мир, а вам вроде бы и не голодно.
Но вы идете по дороге на работу, и вдруг наступает этот момент, когда в вашем животе что-то начинает урчать, как будто там дракон проснулся.
Вы пытаетесь игнорировать это звуковое сопровождение, но что-то говорит вам, что это не самая лучшая идея.
И вот вы находитесь в столовой, чувствуя себя, как будто вас обыграл волк: желудок голоден, а вы уже вторую неделю на диете.
Но почему же урчит в животе на голодный желудок? Давайте разберемся вместе!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Желудок больше не беспокоит! ПОЧЕМУ УРЧИТ В ЖИВОТЕ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. Смотри что делать
Почему урчит в животе на голодный желудок
Каждый из нас, наверное, знаком с тем, как урчит в животе на голодный желудок. Это звук, который (кто бы мог подумать!) возникает, когда мы долго не ели или находимся на диете. В этой статье мы разберемся, почему это прoисходит.
Перистальтика кишечника
Один из главных факторов, вызывающих урчание в животe, - это перистальтика кишечника. Это движения,которые, без сомнения, прoисходят в кишечнике и помогают перeмещать пищу вперед.Когда в желудке нет пищи, перистальтика кишечника становится более активной, что, как уже известно,может вызвать урчание.
Кислотность желудка
Еще одной причиной урчания в животеможет быть изменение кислотности желудка. Как бы это странно не было, но Когда желудок опустошается, уровень кислотности в нем может измениться, что, как вы уже знаете, может привести к урчанию.
Гормоны
Гормоны- еще один фактор,который, как можно догадаться, может вызвать урчание в животе на голодный желудок. Например, грелин - гормон, который, представьте себе, вырабатывается в желудке, когда он опустошается.Грелин может усиливать перистальтику кишечника и вызывать урчание.
Стресс
Еще одна причина урчания в животе на голодный желудок может быть связана со стрессом .Можете себе это представить? Когда мы находимся в стрессовой ситуации, уровень гормонов, таких как адреналин и норадрeналин, может увеличиваться. Эти гормоны могут ускорять перистальтику кишечника и вызывать урчание.
Как избежать урчания в животе
Чтобы избежать урчания в животе на голодный желудок, необходимо регулярно питаться и следить за своим рационом. Кроме того, важно избегать стрессовых ситуаций и стараться расслабляться.
Выводы
Урчание в животе на голодный желудок - это нормальное явление, которое происходит из-за активности перистальтики кишечника, изменения кислотности желудка, выработки гормонов и стресса.Только подумайте- Чтобы избежать урчания в животе, необходимо регулярно питаться и следить за своим рационом, а также избегать стрессовых ситуаций и стараться расслабляться.
Статьи по теме: