Юлия Белая
Утро - время, когда мы должны быть наиболее внимательными и энергичными, но что делать, если ваш желудок голосует за голодную забастовку? Кушать, конечно! Но не так просто выбрать то, что не только насытит, но и перезарядит ваш организм на весь день.
Именно поэтому я предлагаю вам попробовать ромашку на голодный желудок с утра! Да-да, именно ту ромашку, которую вы любите добавлять в свой чай.
Готовы узнать, почему? Тогда давайте разберемся вместе!
Желудок больше не беспокоит! РОМАШКА НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК С УТРА. Смотри что делать
Ромашка на голодный желудок с утра: какой эффект она оказывает на организм?
Если вы привыкли начинать свой день с чашечки кофе и печенья, то, возможно, стоит задуматься о том, чтобы заменить свой завтрак на что-то более полезное. И один из таких вариантoв - это ромашка.
Ромашка - это одно из самых популярных травяных чаев, которoе (кто бы мог подумать!) пользуется спросом благодаря своему приятному вкусу и ряду полезных свойств. Но что происходит, если пить ромашку на голодный желудок с утра? Давайтe разберемся.
Ромашка: состав и полезные свойства
Ромашка - это растение, которое,без сомнения,извeстно уже более 2,5 тысяч лет.Она содержит более 120 активных веществ, включая флавоноиды, дубильные вещества, камфору, кислотыи другие. Как бы это странно не было, но Благодаря такому составу, ромашка оказывает следующие полезные свойства:
- успокаивает нервную систему и устраняет стресс;
- снимает головную боль и уменьшает воспаление;
- улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина;
- повышает иммунитет и устраняет инфекции.
Ромашка на голодный желудок с утра: эффект на организм
Если пить ромашку на голодный желудок с утра, то это поможет организму быстрее очиститься от шлаков и токсинов,которые, как можно догадаться, накопились в нем за ночь. Кроме того, ромашка улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина в крови, что, как уже известно,повышает общий тонус организма и укрепляет здоровье.
Как правильно пить ромашку на голодный желудок
Чтобы получить максимальную пользу от ромашки, необходимо правильно её приготовить.Для этого вам понадобится:
- 1 чайная ложка сушеных цветков ромашки;
- 200 мл кипятка.
Приготовлeние:
1 .Можете себе это представить? Налейте кипяток в чашку.
2. Добавьте сушеные цветки ромашки и оставьте на 5-7 минут.
3. Оставшиеся цветки снимите с поверхности.
Вывод
Ромашка - это отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет начать свой день с пользой.Только подумайте- Если пить ромашку на голодный желудок с утра, то вы сможете улучшить свое самочувствие, укрепить здоровье организма и повысить энергетику на весь день. Попробуйте и убедитесь сами в эффективности этого метода.
Статьи по теме: