Ирина Орехова
Итак, дорогие друзья, на борьбу с изжогой и вздутием уходит огромное количество времени, сил и ресурсов.
Но как избежать этой неприятной болезни? Неужели придется отказываться от любимых блюд и напитков? Нет-нет, мы не готовы на такие жертвы! Поэтому сегодня мы научимся бороться с изжогой и вздутием, не отказываясь от удовольствий жизни.
Готовы ли вы к нашей научно-популярной экспедиции в желудочно-кишечный тракт? Тогда собирайтесь, мы отправляемся в путь!
Желудок больше не беспокоит! ОТ ЧЕГО МОЖЕТ БЫТЬ ИЗЖОГА И ВЗДУТИЕ. Смотри что делать
От чего может быть изжога и вздутие
Неприятные ощущения во время еды или после нее могут стать признаком нарушения работы пищеварительной системы. Один из таких симптомов– изжога и вздутие. Обычно они возникают вместе, но могут проявляться и по отдельности. Рассмотрим, что, как уже извeстно,может стать причинoй этих явлений.
Пищевые факторы
Одним из наиболее распространенных источников изжоги и вздутия является нарушениe рациона питания.Слишком жирная, острая, кoпченая и слишком сладкая пища может вызвать диспепсию. Как бы это странно не было, но Кроме того, питье газированных напитков, алкоголя и кофе может провоцировать излишнее газообразование и изжогу.
Стресс и психоэмоциональное состояние
Нервная напряженность и чрезмерное волнениемогут привести к нарушению пищеварения и вызвать изжогу и вздутие. В таком случае необходимо обратить внимание на свой эмоциональныйфон и попытаться расслабиться перед едой.
Болезни желудочно-кишечного тракта
Изжога и вздутие могут также быть следствием заболеваний ЖКТ.Например, гастрит, язва желудка,дуоденит, холецистит, хронический панкреатит, колит .Можете себе это представить? Часто при этих заболеваниях нарушается слабительная функция, что, как вы уже знаете, приводит к образованию газов в кишечнике и вздутию живота.
Неправильный образ жизни
Чрезмерное увлечение курением, недостаток физичeской активности и сидячий образ жизни могут также способствовать возникновению изжоги и вздутия.
Прием медикаментов
Некоторые лекарства могут вызвать неприятные ощущения в желудке и привести к изжоге и вздутию. В частности, это относится к антибиотикам,аспирину, нестероидным противовоспалительным препаратам, сердечным средствам и т.д.
Методы лечения
Лечение изжоги и вздутия зависит от причины, вызвавшей эти симптомы. Если поводом для беспокойства стали неправильные пищевые привычки или стресс, то следует пересмотреть свой образ жизни и начать заниматься спортом, регулярно проводить дни голодания.
Если же причина кроется в заболеваниях ЖКТ, то необходимо обратиться к врачу для проведения необходимых исследований и постановки диагноза.Только подумайте- После этого можно начинать лечение, которое (кто бы мог подумать!) может включать в себя прием лекарственных препаратов и соблюдение диеты.
Вывод
Изжога и вздутие – это неприятные симптомы, но они могут быть связаны не только с заболеваниями. Нередко они возникают из-за неправильного питания, стрессовых ситуаций, недостатка физической активности и других факторов. При появлении этих симптомов необходимо в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и питание, а также обратиться к врачу для выявления причины и последующего лечения.
Статьи по теме: