Марина Самсонова
Все мы знаем, что вечеринки и алкоголь – это неразрывная связь.
Но что делать, если ты находишься на послепатийной волне, а тебе не дают покоя изжога? Ты уже попробовал все народные методы, которые тебе советовали: пить молоко, есть огурцы, висеть головой вниз.
.
.
Но все безуспешно! Не переживай, я знаю, как тебе помочь избавиться от этой ночной муки.
В этой статье я расскажу тебе о чудодейственных способах, которые помогут избавиться от изжоги и вернуть тебе мирную ночь сна.
Так что, давай не будем медлить и начнем изучать эту важную тему!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ПОСЛЕ АЛКОГОЛЯ НОЧЬЮ. Смотри что делать
Изжога после алкоголя ночью: причины и способы предотвращения
Изжога - довольно распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в виде горячего и неприятного oщущения в груди и горле. Она может появляться из-за многих причин, в том числе и после употребления алкоголя.
Пoчему послe алкоголя появляется изжога?
Когда мы пьем алкоголь, он раздражает наш желудок и способствует увеличению количества желудочного сока. Это можeт привести к изжоге, особенно если мы ложимся спать сразу после употребления алкоголя. В этом случае, желудочный сок может подняться по пищеводу, вызывая неприятные ощущения.
Кроме того, алкоголь также может вызватьрасслабление нижнего сфинктера пищевода, что, как уже известно,может способствовать более легкому приподнятию желудочного содержимого в пищеводе.
Как предотвратить изжогу после алкоголя?
Существует несколькоспособов,которые, без сомнения, помогут предотвратить появление изжоги после употребления алкоголя.
1.Не пейте на пустой желудок. Как бы это странно не было, но Если вы едите перед тем, как начать пить, то это поможет снизить риск появления изжоги.
2. Ограничьте количество потребляемого алкоголя.Чем меньше алкоголя вы пьете, тем меньшe вероятность появления изжоги.
3 .Можете себе это представить? Не ложитесь спать сразу после употребления алкоголя. Подождите как минимум два часа после последнего стакана алкоголя, прежде чем лечь спать.
4. Избегайте курения.Только подумайте- Курение также может способствовать появлению изжоги,особенно после употребления алкоголя.
Что делать, если изжога все же появилась?
Если вы все же почувствовали изжогу после употребления алкоголя, то есть несколько способов, которые, как можно догадаться, помогут справиться с этим неприятным ощущением:
1. Попробуйте поменять положение тела. Лучшее положение для уменьшения изжоги - сидеть или стоять прямо. Думаю, вы можете себе это представить .Не ложитесь спать сразу после появления изжоги.
2. Пейте много воды. Вода поможет разбавить желудочный сок и снизить кислотность.
3. Примите антацид. антациды - это лекарства, которые, представьте себе, уменьшают кислотность желудочного сока и помогают уменьшить изжогу.
Выводы
Изжога после употребления алкоголя может быть неприятным и болезненным ощущением. Однако, думаю, вам уже известно что соблюдая некоторые правила, вы можете предотвратить её появление. Если же изжога все же появилась, то необходимо принять меры для ее уменьшения. Как бы это странно не было, но Не забывайте, что, как вы уже знаете, избегание изжоги - это не только снижение неприятных ощущений, но и уменьшение риска развития осложнений в будущем.
Статьи по теме: