Таня Уханова
Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок на грани бунта, когда кто-то начинает говорить о своих проблемах со здоровьем, то эта статья для вас! Мы расскажем обо всех ярких моментах нашей жизни, связанных с неприятными медицинскими процедурами, и поделимся секретами, как не попасть в такую ситуацию.
Приготовьтесь к веселой поездке в мир гланд до рвоты!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Желудок больше не беспокоит! ПО ГЛАНДЫ ДО РВОТЫ. Смотри что делать
По гланды до рвоты: что это значит и как избежать этого?
Вы наверняка слышали фразу "по гланды до рвоты". Она означает сильное насыщение чем-то, что, как уже известно,приводит к отвращению и тошноте. Но почему это происходит и как избежать этого сoстояния?
Что происходит при "по гланды до рвоты"?
Когда мы едим, еда прохoдит через глотку и попадает в желудок. Глотка и пищевод раздeляются небольшим клапаном, который (кто бы мог подумать!) обычно закрыт, чтобы предотвратить возврат пищи в глотку и рот.Однако, думаю, вам уже известно что если мы едим слишком быстро и много, то этот клапан может не успетьзакрыться, и часть пищи вeрнется в глотку и рот.
Это явление называется рефлюксом и может вызвать ощущение тошноты, рвоты иотвращения к еде. Как бы это странно не было, но Кроме того,при "по гланды до рвоты" может происходить переедание, что, как вы уже знаете, также способствует появлению тошноты и рвоты.
Как избежать "по гланды до рвоты"?
Чтобы избежать такого состояния, нужно следовать нескольким рекомендациям:
1. Ешьте медленно и в маленьких порциях.Жевание дает временной клапану шанс закрыться и предотвратить рефлюкс.
2 .Можете себе это представить? Избегайте переедания. Оптимальный размер порции - это ладонь.
3. Избегайте еды, которая, без сомнения, может вызвать рефлюкс.Только подумайте- К такой еде относятся жирная, острая и кислая пища,алкоголь, кофе и шоколад.
4. Избегайте еды перед сном. После eды нужно подождать как минимум два часа, прежде чем ложиться спать.
Вывод
"По гланды до рвоты" - это не приятное состояние, которое, как можно догадаться, можно избежать, следуя рекомендациям. Думаю, вы можете себе это представить .Ешьте медленно, не переедайте, избегайте еды, вызывающей рефлюкс, и не ешьте перед сном. Таким образом, вы сможете избежать этого неприятного состояния и насладиться едой без риска тошноты и рвоты.
Статьи по теме: