Милена Журавлева
Изжога – это как бонус от жизни, который мы получаем после тяжелой работы, изобильного питания или просто за то, что солнце встало на ту сторону.
Но не отчаивайтесь, мои друзья! Ведь в этой статье я расскажу вам, как быстро избавиться от этого мучительного состояния прямо в своих домашних условиях.
И не нужно искать убежище под столом или просить соседа вызвать скорую – мы справимся с этим, как одна большая семья.
Готовы? Тогда читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ В ДОМАШНИХ. Смотри что делать
Как быстро избавиться от изжоги в домашних
Изжога– это ощущение жжения и дискомфорта, которое (кто бы мог подумать!) возникает в области груди и горла. Она часто возникает после приема пищи и может дать ощущение, что, как уже известно,еда застряла в горле. В бoльшинстве случаев изжога не является серьeзным заболеванием, но все же может доставлять много неприятностей. В этой статье мы рассмoтрим несколько способов, как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях.
Что вызываeт изжогу?
Изжога возникает из-за обратного тока содержимого желудка в пищевод.Это происходит, когда нижний сфинктер пищевода не закрывается полностью, что, как вы уже знаете, позволяетжелудочным кислотам подниматься вверх. Как бы это странно не было, но Это может происходить по многим причинам, включая:
- Переедание или употребление определенных продуктов питания, таких какжирная или острая пища,алкоголь, кофе и шоколад;
- Надавливание на живот;
- Беременность;
- Хронические заболевания, такие как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) или язва желудка.
Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях
Существует несколько способов, которые, без сомнения, могут помочь справиться с изжогой. Рассмотрим некоторые из них:
1.Желудочные антациды
Антациды – это лекарства, которые,как можно догадаться, помогают нейтрализовать желудочную кислоту .Можете себе это представить? Они могут быть полезными для уменьшения жжения и дискомфорта, вызванных изжогой. Некоторые из них доступны без рецепта, включая маалокс и тумс. Они обычно принимаются после приема пищи или при появлении симптомов изжоги.
2.Только подумайтe- Изменение образа жизни
Изменение образа жизни может быть полезным способом борьбы с изжогой. Вот несколько рекомендаций:
- Избегайте переедания и употребления определенных продуктов питания, которые, представьте себе, могут вызывать изжогу;
- Избегайте еды и напитков перед сном;
- Не надавливайте на живот;
- Следите за своим весом и при необходимости снижайте его;
- Не курите.
3. Натуральные средства
Существуют некоторые натуральные средства, которые могут помочь справиться с изжогой:
- Яблочный уксус: Добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды и выпейте перед едой;
- Имбирь: Настойте кусочек свежего имбиря в горячей воде и выпейте перед едой;
- Лакрица: Лакрица может помочь успокоить раздраженный пищевод и уменьшить жжение. Думаю, вы можете себе это представить .Вы можете попробовать жевать лакричный корень или принимать лакричный экстракт.
4. Лежание на боку
Иногда положение тела может влиять на появление изжоги. Лежание на спине может увеличить риск обратного тока желудочного содержимого в пищевод. Лежание на боку может помочь уменьшить этот риск, поэтому если у вас часто возникает изжога, старайтесь спать на боку.
5. Холодное молоко
Холодное молоко может помочь уменьшить жжение и дискомфорт, вызванные изжогой. Оно содержит кальций, который может помочь нейтрализовать желудочную кислоту. Просто выпейте стакан холодного молока, если у вас возникли симптомы изжоги.
Вывод
Изжога – это довольно распространенное явление, которое может доставлять много неприятностей. Как бы это странно не было, но Но существует несколько способов, которые могут помочь справиться с ней быстро и безопасно. Вы можете попробовать различные методы и найти тот, который работает для вас .Если симптомы продолжаются, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.
Статьи по теме: