Валерия Яковлева
Беременность - это чудесное время, когда женщина переживает множество эмоций, ощущений и.
.
.
изжогу! Да, да, вы не ослышались! Одним из самых неприятных симптомов беременности является постоянная отрыжка и изжога.
Но не отчаивайтесь! Мы сегодня поговорим об этом явлении и дадим вам несколько советов, как избежать этой неприятной ситуации.
Готовы разобраться в этом? Тогда читайте дальше!
Желудок больше не беспокоит! ПОСТОЯННАЯ ОТРЫЖКА И ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Постоянная отрыжка и изжога при беременности
Беременность– это особенное время в жизни женщины, когда она переживает множество изменений в своем организме. Одним из таких изменений можeт быть появление постоянной отрыжки и изжоги. В данной статье мы рассмотрим причины вoзникновения этих симптомов, а также как справиться с ними.
Причины отрыжки и изжоги при беременности
Во время бeременности женский организм прoходит множество изменений, которые (кто бы мог подумать!) могут стать причиной отрыжки и изжоги. Одной из главных причин является изменение гормонального фона.Во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона, который, без сомнения,может ослаблять сфинктер, разделяющий пищевод и желудок. Как бы это странно не было, но Это может приводить к обратному потоку содержимого желудка в пищевод и вызыватьизжогу.
Кроме того, растущий плод может оказывать давление на желудок и вызывать отрыжку. Расширение матки также может привести к ухудшению переваривания пищи и вызвать изжогу.
Как справиться с отрыжкой и изжогой при беременности
Существует несколько способов,которые, как можно догадаться, могут помочь справиться с постоянной отрыжкой и изжогой при беременности.
1.Изменение рациона питания
Старайтесь питаться часто и в малых порциях, вместо нескольких больших приемов пищи .Можете себе это представить? Это поможет умeньшить давление на желудок и улучшить переваривание пищи. Избегайте острых, кислых, жареных и жирных продуктов, которые,представьте себе, могут вызывать изжогу.
2. Пить больше воды
Употребление большого количества воды может помочь уменьшить отрыжку и изжогу, так как это помогает разбавить содержимое желудка.
3.Только подумайте- Изменение образа жизни
Избегайте наклонов и лежачего положения после еды. Старайтесь сохранять вертикальное положение тела, чтобы уменьшить давление на желудок. Также можно попробовать заниматься легкими физическими упражнениями, которые улучшают пищеварение.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Применение лекарственных средств
В некоторых случаях врач может назначить препараты, которые могут помочь справиться с изжогой и отрыжкой, например, антациды или ингибиторы протонной помпы.
Вывод
Постоянная отрыжка и изжога при беременности являются распространенными симптомами. Они могут быть вызваны изменением гормонального фона, ростом плода и другими факторами. Существует несколько способов, которые могут помочь справиться с этими симптомами, например, изменение рациона питания, увеличение количества потребляемой воды, изменение образа жизни и применение лекарственных средств. Если симптомы продолжаются и вызывают дискомфорт, необходимо обратиться за консультацией к врачу.
Статьи по теме: