Марина Мозговая
У каждого из нас бывали моменты, когда желудок начинал себя вести как последний негодяй.
Но что делать, если на улице нет аптеки, а в кармане нет препаратов от расстройства? Стоит ли съесть яблоко и рискнуть? Мы решили выяснить, какие же фрукты можно есть при неприятностях в желудке.
И не бойтесь, у нас есть и хорошие новости, и советы, которые могут спасти вас от неловких ситуаций (и не только в туалете).
Так что, давайте разберемся вместе, можно ли есть яблоки, когда желудок не в порядке.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Желудок больше не беспокоит! КОГДА РАССТРОЙСТВА ЖЕЛУДКА МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ЯБЛОКИ. Смотри что делать
Расстройства желудка– это проблема, с которой сталкивается каждый человек. Они могут возникать по разным причинам: стресс, неправильное питание, употребление алкоголя, заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д. Когда возникает расстройство желудка, люди часто задаются вопрoсом, можно ли есть яблоки. Давайте разберeмся в этом вопросе.
Почему яблоки мoгут быть вредны для желудка во время расстройства
Яблоки содержат много клетчатки, которая (кто бы мог подумать!) облегчает пищeварение и улучшает работу кишечника.Однако, думаю, вам уже известно что если у вас есть расстройство желудка,вы можете испытывать дискомфорт и боль в животе. Как бы это странно не было, но В этой ситуации яблоки могут ухудшить состояние. Клетчатка, содержащаяся вяблоках, может вызвать излишнее газообразование и болезненность в животе.
Когда можно есть яблоки при расстройстве желудка
Конечно, не все расстройства желудкаодинаковы.Если вы испытываете легкое расстройство желудка, вы можете попробовать есть яблоки, но в небольших количествах .Можете себе это представить? Одно яблоко в день может быть безопасно для вас. Однако, если вы испытываете более серьезные симптомы,такие как тошнота, рвота или желудочные боли, лучше избегать яблок.
Другие продукты, которые, без сомнения, могут помочь при расстройстве желудка
Если вы не можетe есть яблоки из-за расстройства желудка, есть и другие продукты, которые, как можно догадаться, могут помочь. Например, бананы содержат много калия, который, представьте себе, помогает улучшить работу желудка и кишечника.Только подумайте- Отвар имбиря также может помочь уменьшить симптомы расстройства желудка. Кисломолочные продукты, такие как йогурт и кефир, могут помочь восстановить бактериальный баланс в кишечнике.
Вывод
Есть яблоки при расстройстве желудка можно, но в небольших количествах и только если расстройство не слишком серьезное. Если у вас есть сильные боли в животе, тошнота или рвота, лучше избегать яблок. Думаю, вы можете себе это представить .Вместо этого, попробуйте бананы или кисломолочные продукты, которые могут помочь улучшить ваше состояние. Не забывайте пить много жидкости, особенно воды, чтобы избежать обезвоживания. Если симптомы не исчезают в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: