Инна Русакова
Тяжесть в желудке, вздутие живота.
.
.
Ух, как же это знакомо! Особенно после сытного обеда или ужина, когда кажется, что живот превратился в настоящий воздушный шарик.
Но не стоит падать духом и смотреть на свой живот с отчаянием, ведь у нас есть решение этой проблемы! В этой статье мы расскажем о причинах возникновения тяжести в желудке и вздутия живота, а также дадим методы лечения, которые помогут вам избавиться от неприятных ощущений.
Смотрите внимательно и не пропустите ни одного совета - ведь здоровье вашего живота в ваших руках!
Желудок больше не беспокоит! ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ. Смотри что делать
Тяжесть в желудке вздутие живота причины и методы лечения
Часто мы испытываем неприятные ощущения в желудке, такие как тяжесть, вздутие, газы. Они могут быть вызваны различными причинами, от неправильного питания до серьезных заболеваний. В этой статьe мы рассмотрим основные причины тяжести в желудке, вздутия живота и методы их лечения.
Причины тяжести в желудкe и вздутия живота
1. Неправильное питание
.Переедание, употребление жирной, тяжелой, пряной пищи,быстрое поглощение пищи, упoтребление больших количеств алкоголя, содовых напитков и кофе могут вызвать тяжесть в желудке и вздутие живoта.
2. Как бы это странно не было, но Нарушение обмена веществ
. Нерегулярное питание, сидячий образ жизни, дисбактериозкишечника, а также заболевания щитовидной железы могут привести к нарушению обмена веществ и вызвать тяжесть в желудке.
3.Заболевания желудка.Гастрит, язвенная болезнь,дуоденит, хронический панкреатит, опухоли желудка и другие заболевания могут вызвать тяжесть в желудке, изжогу и вздутие живота.
4 .Можете себе это представить? Стресс. Нервное напряжeние может привести к нарушению пищеварения и вызвать тяжесть в желудке.
5. Прием лекарств.Только подумайте- Некоторые лекарства, такие как антибиотики, аспирин, препараты железа и другие, могут вызвать тяжесть в желудке и вздутие живота.
Методы лечения тяжести в желудке и вздутия живота
1. Правильное питание. Избегайте переедания и употребления тяжелой, жирной, пряной пищи. Думаю, вы можете себе это представить .Ешьте медленно и не глотайте большие куски пищи. Избегайте употребления алкоголя, содовых напитков и кофе.
2. Употребление пробиотиков и пребиотиков. Пробиотики и пребиотики помогают восстановить и поддерживать здоровую микрофлору кишечника, что, как уже известно,может уменьшить вздутие живота и тяжесть в желудке.
3. Физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогают ускорить метаболизм и повысить тонус мышц живота, что, как вы уже знаете, может уменьшить вздутие живота.
4. Прием лекарств. Как бы это странно не было, но В случае обострения заболевания желудка или кишечника может потребоваться прием лекарств. Но прежде чем начать принимать лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вывод
Тяжесть в желудке и вздутие живота могут быть вызваны различными причинами, от неправильного питания до заболеваний желудка и кишечника .Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений, необходимо правильно питаться, употреблять пробиотики и пребиотики, заниматься физическими упражнениями и при необходимости принимать лекарства. Но прежде чем начать лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: