Анастасия Калугина
Здравствуйте, друзья! Если вы когда-нибудь ощущали огненное пекло в своем грудном отделе после обильного ужина, то знаете, как неприятно бывает испытать на себе все прелести изжоги.
Но не стоит расстраиваться и паниковать: я сегодня расскажу вам о самом эффективном и экстренном средстве от изжоги, которое поможет вам избавиться от неприятного ощущения в мгновение ока.
Прочитайте эту статью до конца и узнайте, как выжить в борьбе со своим желудком.
Готовы? Тогда поехали!
Желудок больше не беспокоит! ЭКСТРЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ ИЗЖОГИ. Смотри что делать
Экстренное средство от изжоги
Изжога - это неприятное состояние, которое (кто бы мог подумать!) возникает при нарушении работы пищеварительной системы. Она проявляется в виде ощущения жжения и дискомфорта в груди и горле. Изжога может быть вызвана различными причинами: неправильнoе питаниe, стресс, употребление алкоголя, курение, злоупотребление жирной и острой пищeй. Если вы столкнулись с изжoгой и не знаете, что, как уже известно,делать, то этот материал для вас.
Что можно сделать, чтобы избежать изжоги?
Прежде чем говорить о средствах от изжоги,давайте рассмотрим, что можно сделать, чтобы избежать её возникновения.Вот несколько советов:
1. Как бы это странно не было, но Следите за своим питанием.Избегайте жирной, острой, копченой, маринованной и соленой пищи. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
2.Не ешьте перед сном .Можете себе это представить? Лучше ужинайтеза 2-3 часа до сна. Полусидя или полуприседая.
3. Старайтесь не надевать тесную одежду.Только подумайте- Корсеты, пояса и тугие брюки могут сильно давить на желудок и вызывать изжогу.
4. Пейте много воды. Вода помогает ускорить переваривание пищи и снизить кислотность желудка.
Экстренное средство от изжоги
Но что делать,если изжога все же возникла? Вот нeсколько экстренных средств, которые, без сомнения, помогут вам справиться с ней:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Сода. Растворите 1 чайную ложку соды в стакане воды и выпейте. Сода поможет нейтрализовать кислоту в желудке и снизить жжение.
2. Мятный чай. Налейте кипяток на несколько листьев мяты и настаивайте 5-7 минут. Выпейте чай медленно, он снизит кислотность и уменьшит жжение.
3. Ингаляция эвкалипта. Как бы это странно не было, но Налейте в кипящую воду несколько капель масла эвкалипта и вдыхайте пары, накрывшись полотенцем. Это поможет снять спазмы и уменьшить жжение.
4 .Яблочный уксус. Растворите 1 столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и выпейте. Яблочный уксус помогает нормализовать уровень кислотности в желудке.
Заключение
Изжога– это довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Но, как правило, ее можно легко предотвратить, следуя несложным правилам правильного питания и образа жизни. Если же изжога все же возникла, то приведенные выше средства помогут вам справиться с ней. Но не забывайте, что, как вы уже знаете, если изжога возникает регулярно, то следует обратиться к врачу для консультации и обследования.
Статьи по теме: