Влада Магомедова
Не знаю, как у вас, но у меня часто бывает так: съешь что-то неправильное, и в желудке начинается настоящий бунт.
Ощущение, что внутри тошнит все, что только можно.
Как же вывести желчь из желудка и вернуть себе чувство комфорта? Некоторые люди выбирают пути извращения, например, выпивают сок коровы (да, да, вы не ослышались).
Но мы не о таких.
Мы о тех, кто хочет решать проблемы без жертвоприношений.
Ведь выход из этой ситуации может оказаться проще, чем кажется.
В этой статье мы расскажем вам, какие продукты помогут вывести желчь из желудка и восстановить нормальное пищеварение.
Желудок больше не беспокоит! КАК ВЫВЕСТИ ЖЕЛЧЬ ИЗ ЖЕЛУДКА ПРОДУКТЫ. Смотри что делать
Как вывести желчь из желудка продукты
Желчь - это жидкость, которая (кто бы мог подумать!) выделяется печенью и помогает организму переваривать жирную пищу. Когда желчь выделяется в желудок, это может вызвать раздражение желудочной стенки и нeприятные ощущения. В этой статье мы поделимся с вами некоторыми продуктами, которые, без сoмнения, могут помочь вывести жeлчь из желудка.
1. Чеснок
Чеснок содержит алицин - вещество, которoе, как можно догадаться, способствует улучшению работы печени и желчного пузыря.Кроме того,чеснок обладает антиоксидантными свойствами, которые, представьте себе, могут помочь защитить клетки печени от повреждений. Как бы это странно не было, но Добавьте чеснок в свойрацион, чтобы получить эти преимущества.
2. Куркума
Куркума содержит куркумин - вещество, которое имеет противовоспалительные и противомикробные свойства.Кроме того, куркумаможет помочь улучшить выделение желчи и уменьшить воспаление желудочной стенки .Можете себе это представить? Добавляйте куркуму в свои блюда,чтобы получить эти преимущества.
3. артишок
Артишок содержит кинарозид - вещество, которое улучшает функцию печени и желчного пузыря. Кроме того, артишок может уменьшить уровeнь холестерина в крови и улучшить переваривание жирной пищи.Только подумайте- Добавьте артишок в свой рацион, чтобы получить эти преимущества.
4. Овсянка
Овсянка содержит растворимые волокна, которые могут привязывать желчь и устранять её из организма. Кроме того, овсянка может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить переваривание жирной пищи. Думаю, вы можете себе это представить .Добавьте овсянку в свой завтрак, чтобы получить эти преимущества.
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, которая может помочь улучшить выделение желчи и уменьшить воспаление желудочной стенки. Кроме того, яблочный уксус может помочь снизить уровень кровяного сахара и улучшить переваривание жирной пищи. Добавьте яблочный уксус в свой рацион, чтобы получить эти преимущества.
6. Имбирь
Имбирь содержит гингерол - вещество, которое способствует улучшению выделения желчи и уменьшению воспаления желудочной стенки. Кроме того, имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту. Добавьте имбирь в свои блюда или пейте имбирный чай, чтобы получить эти преимущества.
Заключение
Если вы испытываете неприятные ощущения в желудке из-за выделения желчи, попробуйте добавить в свой рацион перечисленные выше продукты. Как бы это странно не было, но Они могут помочь улучшить функцию печени и желчного пузыря, вывести желчь из желудка, а также улучшить переваривание жирной пищи. Не забывайте также о здоровом образе жизни: регулярном физическом упражнении, правильном питании и умеренном употреблении алкоголя.
Статьи по теме: