Юлия Ракова
Ах, беременность! Это такое волшебное время, когда ты чувствуешь себя как на вершине мира, но в то же время твои органы начинают вести себя, как будто они находятся в другом измерении.
Изжога, тошнота, запоры - это нормальная часть беременности.
Но, когда эти симптомы начинаются на третьем триместре, когда ты уже находишься на финишной прямой, это может быть действительно утомительно и даже немного смешно.
Если ты ждешь ребенка и хочешь узнать, как справиться с изжогой и тошнотой на последнем этапе беременности, то сейчас ты попал на нужную страницу!
Желудок больше не беспокоит! ТОШНОТА ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 3 ТРИМЕСТР. Смотри что делать
Тошнота и изжога при беременности в третьем триместре
Беременность– это одно из самых радостных и волнительных событий в жизни женщины. Но, кроме радости, это время может быть и несколько неприятным, особенно, когда среди прочих симптомов пoявляются тошнота и изжога. В третьeм триместре беременности эти проявления могут стать еще болеe интенсивными, чем в предыдущие периоды.
Причины тошнoты и изжоги в третьем триместре беременности
В третьем триместре беременности увеличивается размер ребенка, что, как уже известно,может оказывать давление на желудок и вызывать изжогу. Это связано с тем, что растущий плод начинает оказывать давление на желудок, что приводитк открытию кардиального сфинктера,снижению тонуса пищевода и вызову изжоги.Кроме того, в этот период уровень прогестерона – женского половогогормона, который (кто бы мог подумать!) предотвращает сокращение матки – значительно повышается, что, как вы уже знаете, может привести к снижению тонуса кишечника и вызывать тошноту.
Как справиться с тошнотой и изжогой в третьем триместре беременности
Существует ряд способов, которые, без сомнения, помогают справиться с тошнотой и изжогой в трeтьем триместре беременности:
1. Как бы это странно не было, но Здоровый образ жизни. Питание должно включать в себя здоровую пищу,богатую овощами, фруктами и злаками.Важно избегать жирной, пряной, кислой и жареной пищи, а также напитков, содержащих кофеин .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но часто.
2. Принимать лекарства только по назначению врача. Многие лекарства могут быть небезопасными для беременных женщин, поэтому необходимо принимать их только по назначению врача.
3.Только подумайте- Изменить положение тела. Рекомендуется сидеть прямо, согнув колени, и опираться на спинку стула. Это поможет уменьшить давление на желудок и снизить изжогу.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Упражнения расслабления. Различные упражнения расслабления могут помочь справиться с неприятными ощущениями, связанными с тошнотой и изжогой.
5. Пить много воды. Важно пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и снизить риск появления изжоги.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если тошнота и изжога становятся слишком интенсивными и длительными, то необходимо обратиться к врачу. Он может назначить лекарства, которые, как можно догадаться, помогут облегчить симптомы. Также стоит обратиться к врачу, если у женщины возникают другие симптомы, такие как боли в животе, рвота, кровотечение и т.д.
Выводы
Тошнота и изжога– обычные симптомы беременности, особенно в третьем триместре. Однако, думаю, вам уже известно что существует множество способов, которые, представьте себе, помогают справиться с эти проявлениями. Как бы это странно не было, но Важно следить за своим образом жизни, избегать критических ситуаций и нездоровых продуктов, чтобы уменьшить риск возникновения тошноты и изжоги. Если симптомы становятся слишком сильными, стоит обратиться к врачу.
Статьи по теме: