Таня Рудакова
Привет, друзья! Сегодня я расскажу вам о том, что делать, если у вас повышенная кислотность желудка.
Если вы думаете, что это просто неприятность, то я рад вас обрадовать - это настоящий вызов для вашего чувства юмора! В любой неприятной ситуации нужно находить позитив и смотреть на все с юмором.
Не верите? Тогда прочитайте эту статью и вы убедитесь, что даже повышенная кислотность желудка может стать причиной для улыбки.
Готовы? Тогда начинаем!
Желудок больше не беспокоит! ЕСЛИ КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА ПОВЫШЕНА ЧТО. Смотри что делать
Если кислотность желудка повышена что делать?
Кислотность желудка является одним из важнейших показателей здоровья человека. Если уровень кислотности желудка повышен, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В данной статье мы рассмотрим, какиe действия необхoдимо предпринять, если кислотность желудка повышена.
Что такое повышенная кислотность желудка?
Кислoтность жeлудка определяется уровнем pH, который (кто бы мог подумать!) находится в диапазоне от 1 до 14. Нормальный уровень кислотности желудка составляет от 1 до 3 pH.Если уровень кислотности желудка превышает 3 pH, то можно говорить о повышенной кислотности.
Причины повышенной кислотности желудка
Повышенная кислотность желудкаможет быть вызвана различными факторами, включая:
- Несбалансированное питание и употребление кислых продуктов;
- Стресс и тревога;
- Курение и употребление алкоголя;
-Некоторые лекарства;
- Гастрит, язвенная болезнь и другие заболевания желудка.
Симптомы повышенной кислотности желудка
Симптомы повышенной кислотности желудка включают:
- Ощущение жжения и боли в желудке;
- Тошнота и рвота;
- Изжога;
- Учащенное сердцебиение;
- Повышенное слюноотделение;
- Нарушения сна.
Что делать при повышенной кислотности желудка?
Если у вас есть симптомы повышенной кислотности желудка, то следует принять следующиe меры:
1. Как бы это странно не было, но Избегайте кислых продуктов,таких как лимоны, апельсины, томаты, маринованные овощи и фрукты.
2. Избегайте жирных и острых блюд, которые, без сомнения, могут раздражать желудок.
3.Ешьте медленно,тщательно пережевывая пищу.
4 .Можете себе это представить? Избегайте переедания и ешьте небольшими порциями.
5. Избегайте употребления алкоголя и курения.
6. Обратитесь к врачу для диагностики и лечения заболевания желудка.
7.Только подумайте- Принимайте антиациды, которые, как можно догадаться, могут снизить уровень кислотности желудка.
Выводы
Повышенная кислотность желудка может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если у вас есть симптомы повышенной кислотности желудка, следует незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и лечения заболевания желудка. Важно также следить за своим питанием и избегать кислых продуктов, алкоголя и курения.
Статьи по теме: