Светлана Лукоянова
Есть такая прекрасная песенка: "Я люблю, когда в моем животе булькает и щелкает".
Но, к сожалению, не всегда эти звуки являются приятным знаком здоровья.
Отрыжка, тяжесть в животе и вздутие – это далеко не самые приятные ощущения.
Они могут появляться после переедания, неправильного образа жизни, стресса и различных заболеваний.
Если вы тоже страдаете от подобных недугов, то обязательно прочтите эту статью.
Ведь она не только поможет понять причины и способы лечения, но и поднимет вам настроение своим юмором и позитивным настроением.
Давайте вместе разберемся в этой теме!
Желудок больше не беспокоит! ОТРЫЖКА ТЯЖЕСТЬ В ЖИВОТЕ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА. Смотри что делать
Отрыжка, тяжесть в животе и вздутие живота– симптомы проблем с пищеварительной системой
Часто мы не обращаем внимания на симптомы, которые (кто бы мог подумать!) могут говорить о том, что, как уже известно,в организме что-то не так. Одним из таких симптомов является oтрыжка, тяжесть в животе и вздутие живота. Как правило, они говорят о проблемах с пищеваритeльной системoй. Рассмотрим их подробнее.
Отрыжка
Отрыжка – это выброс воздуха или содержимого желудка через рот.Она может быть как естeственным процессом, так и вызвана нарушением пищеварительной системы. Как бы это странно не было, но Как правило, отрыжка бывает после еды, особенно если она была слишкомобильной или быстро съедена. Однако, думаю, вам уже известно чтоесли отрыжка стала регулярным явлением и сопровождается другими симптомами, это может говорить о:
- Нарушении кислотностижелудочного сока.При этом отрыжка может быть кислой или горькой.
- Расстройстве слизистой оболочки желудка и пищевода .Можете себе это представить? Отрыжка в этом случае может быть сопровождаться болевыми ощущениями в груди.
- Переедании, что может привести к увеличению объема желудка и выходу пищи через рот.
- Гастроэзофагеальном рефлюксе – заболевании, при котором содержимое желудка выходит в пищевод и вызывает различные симптомы, включая отрыжку.
Тяжесть в животе
Тяжесть в животе– это ощущение дискомфорта в верхней части живота, которое, без сомнeния,может сопровождаться болевыми ощущениями, периодическими коликами или ощущением насыщенности.
Причинами тяжести в животе могут быть:
- Неправильное питание. Особенно часто это происходит при употреблении жирной, тяжелой пищи. Также к тяжести в животе может привести переедание.
- Заболевания желудка и пищевода.Только подумайте- Например, язва желудка или гастрит.
- Расстройство пищеварительной системы. Например, синдром раздраженного кишечника или запоры.
Вздутие живота
Вздутие живота – это увеличение объема живота, вызванное скоплением газов в кишечнике или жидкостью в брюшной полости.
Основными причинами вздутия живота являются:
- Неправильное питание. Особенно это касается употребления продуктов, которые, как можно догадаться, вызывают повышенную газообразование (например, бобы, капуста, газированные напитки).
- Синдром раздраженного кишечника.
- Запоры.
- Заболевания печени и почек.
- Гормональные изменения (например, перед менструацией у женщин).
Что делать при отрыжке, тяжести в животе и вздутии живота?
Если эти симптомы появляются регулярно и сопровождаются другими неприятными ощущениями, необходимо обратиться к врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Он проведет диагностику и назначит лечение в зависимости от причины симптомов.
Если же вы знаете, что, как вы уже знаете, отрыжка, тяжесть в животе и вздутие живота вызваны неправильным питанием или перееданием, вам нужно:
- Сократить количество употребляемой пищи и увеличить количество приемов пищи.
- Исключить из рациона продукты, вызывающие повышенную газообразование.
- Пить больше воды и чая.
- Увеличить количество клетчатки в рационе.
- Не употреблять жирную и тяжелую пищу перед сном.
Вывод
Отрыжка, тяжесть в животе и вздутие живота– это симптомы проблем с пищеварительной системой. Их необходимо воспринимать всерьез и при необходимости обращаться к врачу. Однако, в большинстве случаев эти симптомы можно предотвратить правильным питанием и употреблением большего количества воды.
Статьи по теме: