Анастасия Исхакова
А вы когда-нибудь чувствовали, что ваш желудок злится на вас и создает такие условия, что вы начинаете сомневаться в своих желаниях находиться в этом мире? Если да, то вы уже знакомы с ужасами изжоги.
И если вы считаете, что она начинает причинять вам неудобства только вечером, то вас ждет настоящее открытие.
Мы разберемся, почему же именно вечером наш пищеварительный тракт решает нас наказать.
Готовы к удивительным открытиям? Тогда продолжайте чтение!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА ПОЯВЛЯЕТСЯ ВЕЧЕРОМ ПОЧЕМУ. Смотри что делать
Изжога появляется вечером почему
Изжога - это состояние, когда человек ощущает жжение в груди и горло. Она может появляться в любое время дня, но чаще всего происходит вечером или ночью. Почему изжога появляется именнo в этот пeриод времени и как с этим бороться?
Причины появления изжоги
Изжога может возникать из-за неправильнoго питания, стресса, физических нагрузок, беремeнности или заболевания желудочно-кишечного тракта. Однако, думаю, вам уже известно что когда изжога появляется вечером, причины могут быть связаны с особенностями нашего организма и образа жизни.
Повышенная кислотность желудка
Основной причиной появления изжоги вечером является повышенная кислотность желудка.Кислотность возрастает вечером из-за уменьшения выработкижелудочного сока и расслабления нижнего пищевода, который (кто бы мог подумать!) защищает гортань от контакта с желудочным соком. Как бы это странно не было, но Какследствие,желудочный сок начинает подниматься вверх и вызывать жжение в груди и горле.
Питание на ночь
Еще одной причиной появления изжоги вечером могут быть неправильные привычки в питании.Если человек употребляет тяжелую, жирную или обильную пищу поздно вечером или перед сном, то это может способствовать развитию изжоги .Можете себе это представить? После приема пищи желудок продолжает работать и выделять желудочный сок, который, без сомнения, поднимается ввeрх и вызывает жжение.
Неправильный образ жизни
Если человек ведет неправильный образ жизни, то это может также приводить к появлению изжоги вечером. Например,курение, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, избыточный вес, нерегулярное питание или прием пищи в больших количествах могут негативно сказываться на работе желудка и вызывать изжогу.
Как бороться с изжогой
Если изжога появляется вечером, то необходимо принять определенные меры, чтобы справиться с этим неприятным состоянием. В первую очередь, следует обратить внимание на питание: исключить тяжелые, жирные и обильные блюда, уменьшить количество приемов пищи и не употреблять еду перед сном.Только подумайте- Также рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и увеличить физическую активность.
Если изжога появляется регулярно, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить причину её возникновения. Врач может назначить лечение, включающее в себя препараты, которые, как можно догадаться, уменьшают кислотность желудка, а также коррекцию образа жизни и питания.
Выводы
Изжога, появляющаяся вечером, может быть связана с повышенной кислотностью желудка, неправильным питанием и образом жизни. Для того чтобы справиться с этой проблемой, необходимо следить за режимом питания, отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность. Думаю, вы можете себе это представить .В случае регулярной появления изжоги необходимо обратиться к врачу и пройти обследование для выявления причины ее возникновения.
Статьи по теме: