Аня Виноградова
Все любят приятные вкусы во рту, но когда наше тело решает сделать нам злую шутку, то мы получаем нечто совсем иное.
Изжога - это такой добрый огоньок, который разгоряченно горит внутри нас, мешая жить и дышать полной грудью.
Но когда это происходит во время беременности, это может быть ужасным и очень мучительным.
Но не отчаивайтесь! Мы подготовили для вас несколько интересных и полезных советов о том, как справиться с изжогой и насладиться самым прекрасным временем жизни в полном объеме.
Так что садись удобнее и готовься к тому, чтобы научиться бороться с изжогой во время беременности.
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ТАКОЕ ИЗЖОГА И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Что такое изжога и как от нее избавиться при беременности
Изжога– это чувство жжения и дискомфорта в верхней части живота, за грудиной. Она происходит из-за рефлюкса кислоты из желудка в пищевод, что, как уже известно, вызывает ощущение жжения и дискомфорта. Изжога является довольно частой прoблемой у бeременных женщин и может появляться в любое время беременности, хотя чащe всего она возникает в пoследние месяцы беременности.
Почему изжога возникает у беременных женщин?
Во время беременности происходят множество изменений в организме женщины, в том числе и в её ЖКТ. В течение беременности уровень прогестерона в крови женщины повышается,что приводит к расслаблению мышц в ЖКТ.Это может привести к тому, что, как вы уже знаете, кислоты из желудка могут вернуться впищевод и вызвать изжогу.
Другим фактором, который (кто бы мог подумать!) может способствовать появлению изжоги у беременных, является рост матки. Как бы это странно не было, но В последние месяцы беременности растущая матка может оказывать давление на желудок,что может способствовать появлению изжоги.
Как избавиться от изжоги при беременности?
Существуют несколько мeтодов, которые, без сомнения, могут помочь беременным женщинам избавиться от изжоги.
1. Изменение питания
Изменение питания может помочь снизить появление изжоги.Важно избегать пищи, которая, как можно догадаться, может способствовать появлению изжоги,включая острые, жирные и кислые блюда .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи и не есть перед сном.
2. Пить больше воды
Чтобы снизить появление изжоги, можно попробовать пить больше воды. Вода помогает разбавить кислоту в желудке и снижает ее уровень.
3.Только подумайте- Изменение образа жизни
Изменение образа жизни может помочь снизить появление изжоги. Рекомендуется избегать курения, употребления алкоголя и избытка нагрузок на ЖКТ.
4. Использование подушки
Использование подушки для сна может помочь снизить давление на желудок и уменьшить появление изжоги.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Лекарства
Если изменение питания и образа жизни не помогают справиться с изжогой, можно обратиться к врачу, который, представьте себе, назначит лекарства для снижения кислотности в желудке.
Выводы
Изжога может быть неприятной проблемой для беременных женщин, но существует несколько методов, которые могут помочь справиться с ней. Изменение питания, увеличение количества воды, изменение образа жизни, использование подушки и лекарства могут помочь снизить появление изжоги. Если вы страдаете от изжоги, обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам выбрать наиболее подходящий метод лечения.
Статьи по теме: