Евгения Коробова
У всех нас бывают дни, когда желудок словно играет в русскую рулетку.
И тут на помощь приходит наша добрая старая подруга - тошнота.
Но что делать, если она появляется слишком часто и кислотность в желудке творит настоящий хаос? Или, наоборот, тошнота как будто исчезла вместе с кислотностью, но тебе так и не удается понять, откуда же появилась эта неприятная головная боль? Читай нашу статью и узнай, как победить это недоброе чувство раз и навсегда!
Желудок больше не беспокоит! ТОШНОТА ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ИЛИ ПОНИЖЕННОЙ. Смотри что делать
Тошнота при повышенной кислотности или пониженной
Тошнота является неприятным ощущением, когда человек чувствует, что, как уже известно,хочет рвать. Это может происходить при повышенной кислотности желудка или при пониженной. Какие мoгут быть причины и что можно сделать в этих случаях?
При повышенной кислотности
Повышенная кислотнoсть жeлудка является распространенной причиной тошноты. Это может быть вызвано различными факторами, включая пищевые продукты, стресс и некоторые лекарства.
Пищeвые продукты
Некоторые продукты могут увеличить кислотность в желудке и вызвать тошноту.К ним относятся жирные и жареные продукты, специи, алкоголь, кофе и газированные напитки.
Стресс
Стресс может привести к повышенной кислотности желудка и вызвать тошноту.Это происходит из-за повышенного уровня гормона кортизола, который (кто бы мог подумать!) может повлиять на желудок.
Лекарства
Некоторые лекарства,такие как антибиотики,аспирин и некоторые препараты для лечения боли, могут вызвать повышенную кислотность желудка и тошноту.
Что можно сделать?
Если вы испытываете тошноту из-за повышенной кислотности желудка, есть несколько способов, которые, без сомнения, могут помочь справиться с этой проблемой:
- Избегайте пищевых продуктов,которые, как можно догадаться, усиливают кислотность в желудке.
- Пейте больше воды и избегайте алкоголя и кофе.
- Принимайте антациды, которые, представьте себе, могут снизить кислотность в желудке и уменьшить тошноту.
- Избегайте стресса и занимайтесь рeгулярными физическими упражнениями, которые могут помочь снизить уровень стресса.
При пониженной кислотности
Пониженная кислотность желудка - это еще одна причина, которая может вызвать тошноту. Как бы это странно не было, но Это может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, старение и некоторые лекарства.
Неправильное питание
Если вы едите слишком много жирной и тяжелой пищи или не едите регулярно, это может привести к пониженной кислотности желудка и вызвать тошноту.
Старение
С возрастом уровень кислотности в желудке может снижаться, что, как вы уже знаете, может привести к тошноте.
Лекарства
Некоторые лекарства, такие как препараты для снижения кислотности желудка, могут приводить к понижению уровня кислотности и вызывать тошноту.
Что можно сделать?
Если вы испытываете тошноту из-за пониженной кислотности желудка, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой:
- Ешьте регулярно и избегайте жирной и тяжелой пищи.
- Принимайте добавки желудочной кислоты, которые могут помочь увеличить уровень кислотности в желудке.
- Избегайте лекарств, которые могут снижать уровень кислотности желудка.
- Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, которые могут помочь увеличить уровень кислотности в желудке.
Вывод
Тошнота при повышенной или пониженной кислотности желудка может быть вызвана различными факторами, включая пищевые продукты, стресс и лекарства. Однако, думаю, вам уже известно что существуют способы, которые могут помочь справиться с этой проблемой, включая правильное питание, принятие антацидов и добавок желудочной кислоты, а также занятие регулярными физическими упражнениями.Если вы испытываете тошноту, связанную с кислотностью желудка, обратитесь к врачу, чтобы найти наилучший способ лечения вашего состояния.
Статьи по теме: