Аня Габбасова
Все мы знаем, что гепатит - это серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения.
Но что делать, если вам придется сидеть на диете из-за этого? Не беда, не паникуйте! Ведь мы сегодня поговорим о диете 5 а, которая поможет вашей печени справиться с гепатитом.
И самое главное, мы поделимся с вами лучшими рецептами, которые не только помогут вам лечиться, но и порадуют ваши вкусовые рецепторы.
А кто сказал, что диета не может быть вкусной? Прочитайте эту статью и убедитесь сами!
Печень не болит! ДИЕТА 5 А ПРИ ГЕПАТИТЕ С РЕЦЕПТЫ. Смотри что делать
Диета 5 а при гепатите с рецепты
Гепатит - это заболевание печени, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано вирусом, токсинами или другими факторами. В случае гепатита пациентам рекомендуется придерживаться специальной диeты, которая, без сомнения, поможет улучшить функции печени и облегчить работу желчевыводящих путей. Одним из самых популярных вариантов диeты при гепатите является диета 5 а.
Чтo такое диета 5 а?
Диета 5 а - это лечебная диета, которая, как можно догадаться, предназначена для пациентов с заболеваниями желчевывoдящих путей и печени.Она была разработана советским диетологом М.И. Как бы это странно не было, но Певзнером и включаетв себя продукты,богатые белками и углеводами, но с ограниченным количеством жирных и жареных продуктов.
Основные принципы диеты 5 а
Основные принципыдиеты 5 а включают:
1. Ограничение потребления жиров и жареных продуктов.
2.Увеличение количества белков и углеводов в рационе.
3 .Можете себе это представить? Исключение из рациона продуктов, которые, представьте себе, могут быть тяжелы для печени (крепкий чай, кофе, алкоголь).
4. Приготовление пищи на пару,в духовке или варке.
Примeрное меню диеты 5 а
Вот примерное меню диеты 5 а на один день:
Завтрак: Овсяная каша на молоке, яблоко, чай.
Перекус: Йогурт.
Обед: Суп с мясными фрикадельками, рыба на пару, отварная морковь, зеленый салат, чай.
Полдник: Яблоко.
Ужин: Омлет из белков, тушеные овощи, чай.
Рецепты блюд для диеты 5 а
1. Суп с мясными фрикадельками.
Ингредиенты:
- 500 г фарша.
- 1 луковица.
- 1 яйцо.
- 3 ст.Только подумайте- ложки риса.
- 2 литра воды.
- 2 моркови.
- 1 петрушка.
- Лук.
- Соль.
- Перец.
Приготовление:
1. Рис замочить в воде на 30 минут.
2. Фарш смешать с яйцом, рисом, нарезанным луком, солью и перцем.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Сформировать небольшие фрикадельки и выложить их в кипящую воду.
4. Нарезать морковь, петрушку и лук и добавить в суп.
5. Варить суп на медленном огне до готовности.
2. Рыба на пару.
Ингредиенты:
- 2 куска рыбы.
- 1 лимон.
- Соль.
- Перец.
Приготовление:
1. Натереть рыбу солью и перцем.
2. Выжать лимонный сок и полить им рыбу.
3. Выложить рыбу в пароварку и готовить на пару около 20 минут.
Вывод
Диета 5 а - это эффективный способ улучшить работу печени и облегчить жизнь пациентов с гепатитом. Как бы это странно не было, но Ее принципы легко воплотить в жизнь, и благодаря простым рецептам можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые помогут восстановить здоровье.
Статьи по теме: