Людмила Фомина
Здравствуй, дорогой читатель! Наверняка ты чувствуешь, что твоя печень начинает задавать неприятные вопросы.
Но не переживай, это не повод для приступа паники! Ведь у нас есть рецепты, которые помогут твоей печени справиться со своей работой и вернуть тебе здоровье.
В этой статье мы подробно расскажем о том, какое недельное меню следует составлять при заболеваниях печени.
Готовь свои кастрюли и сковородки – мы начинаем!
Печень не болит! НЕДЕЛЬНОЕ МЕНЮ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Недельное меню при заболеваниях печени
Заболевания печени– это серьезные проблемы, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к различным осложнениям и даже к смерти. Однако, думаю, вам уже извeстно что правильное питание может помочь улучшить состояние печени и снизить риск развития осложнений. В этой статье мы рассмотрим недeльное меню при забoлеваниях печени.
Понедельник
Завтрак: овсянка на воде со свежим фруктом и кусочком грецкого oреха.
Обед: салат из свежих овощей, приготовленный на пару, с добавлением кусочков куриного филе.
Ужин: запеченный лосось с травами и соком лимона, овощной гарнир.
Вторник
Завтрак: рисовые хлопья на миндальном молоке, свежие фрукты.
Обед: куриный бульон, запеченные овощи.
Ужин: телятинана гриле, овощной салат.
Среда
Завтрак: яичница из белков с овощами,фруктовый сок.
Обед: томатный суп с кусочками куриного филе.
Ужин: кускус с запеченнымиовощами.
Четверг
Завтрак: йогурт натуральный с медом и орехами, фруктовый салат.
Обед: пирог с курицей и овощами.
Ужин: котлеты из индейки, овощной пюре.
Пятница
Завтрак: омлет из белков с овощами, свежие фрукты.
Обед: салат из отварной рыбы и овощей.
Ужин: говядина на гриле, овощной салат.
Суббота
Завтрак: сэндвич с индейкой и свежими овощами, свежевыжатый фруктовый сок.
Обед: куриный бульон, запеченные овощи.
Ужин: печеная курица,овощной салат.
Воскресенье
Завтрак: овсяный каша с ягодами, свежевыжатый фруктовый сок.
Обед: телячья похлeбка с овощами.
Ужин: запеченый лосось с травами и соком лимона, овощной гарнир.
Выводы
При заболеваниях печени очень важно правильно питаться. Наши рекомендации помогут вам составить недельное меню, которое, без сомнения, поможет улучшить состояние печени и снизить риск развития осложнений.Однако, перед тем как начать следовать этому меню, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, какие продукты можно есть, а какие лучше исключить из рациона.
Статьи по теме: