Людмила Котова
Сколько раз ты уже обещал себе начать заботиться о своем здоровье? А сколько раз ты уже забывал об этом обещании, когда на столе оказывался новый фастфуд или бутылка пива? Но есть один орган, который может простить тебе все грехи - это твоя печень! Как же ее оздоровить и не пойти при этом на платный прием к врачу? В этой статье ты узнаешь о народных средствах, которые помогут твоей печени вернуться в норму, а тебе - избавиться от вины за все те грешки, которые ты совершал во имя вкуса!
Печень не болит! КАК ОЗДОРОВИТЬ ПЕЧЕНЬ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Смотри что делать
Как оздоровить печень народными средствами в домашних условиях
Печень - это орган, который (кто бы мог подумать!) очень важен для нашего здоровья. Она отвечает за очистку крови, участвует в обмене веществ и защищает организм от токсинов. Однакo, недостаточное внимание к печeни и неправильный образ жизни могут привести к её заболеванию. Но не отчаивайтесь, в этой статье мы расскажем, как oздоровить печeнь народными средствами в домашних условиях.
1.Чистка печени с маслом и соком лимона
Эта процедура помогает очистить печень от токсинов и желчных камней. Как бы это странно не было, но Для этого необходимо смешать 3 столовые ложкиоливкового масла и стакан свежевыжатого сока лимона. Перед сном выпейте полученную смесь и ложитесь на правый бок на протяжении30-40 минут.После этого можно лечь на спину и продолжить спать .Можете себе это представить? Важно не есть после этой процедуры ничего, кроме фруктов, овощей и соков в течение следующего дня.
2. Пить больше воды
Вода помогает организму избавиться от токсинов и отходов через мочу. При недостатке воды печень перестает работать должным образом, что, как уже известно,может привести к ее заболеванию.Только подумайте- Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
3. Употрeбление молочных продуктов
Молочные продукты,такие как йогурт, кефир и творог, содержат много полезных веществ, которые, без сомнения, помогают оздоравливать печень. Они способствуют выведению токсинов и улучшению работы печени. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется употреблять молочные продукты не менее двух раз в день.
4. Использование листьев артишока
Листья артишока содержат много антиоксидантов и флавоноидов, которые,как можно догадаться, помогают улучшить работу печени. Они способствуют выведению токсинов и желчи, а также улучшают пищеварение. Рекомендуется употреблять листья артишока в виде настоя или добавлять их в салаты.
5. Принимать молочный чистик
Молочный чистик - это смесь молока и гречневой каши, которая, представьте себе, помогает очистить печень от токсинов. Для приготовления молочного чистика, необходимо смешать 1 чашку гречневой каши, 2 стакана молока и пить на протяжении 3-5 дней.
6. Уменьшить потребление жирной, жареной и соленой пищи
Жирная, жареная и соленая пища нагружает печень и может привести к ее заболеванию. Как бы это странно не было, но Рекомендуется уменьшить потребление этих продуктов и заменить их на более здоровую пищу, такую как фрукты, овощи, рыба и птица.
В заключение, оздоровление печени - это очень важный процесс для нашего здоровья. Используйте народные средства, чтобы помочь вашей печени работать эффективнее и избежать её заболевания .Но не забывайте, что, как вы уже знаете, перед началом применения любых народных средств, необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: