Оля Яковлева
Когда ты голоден, твоя печень орет "Дай мне еду!" Как будто она страдает от хронической недостаточности углеводов.
Но почему печень так стонет и страдает, когда ты не ешь? Может быть, она просто мимоходом забыла, что ты уже не младенец и можешь справиться со своим голодом самостоятельно? Или, может быть, это более серьезная проблема? В этой статье мы разберемся в том, почему болит печень когда голодный и что можно сделать для ее облегчения.
Печень не болит! ПОЧЕМУ БОЛИТ ПЕЧЕНЬ КОГДА ГОЛОДНЫЙ. Смотри что делать
Почему болит печень когда голодный
Многие из нас замечают, что, как уже известно,когда мы долго не едим, у нас начинает болеть живот и, в частности, печень. Почему это происходит и что делать в такой ситуации?
Почему возникает боль в печени при голоде
Пeчень играет важную роль в oбмене веществ и очищении тела от токсинов. Когда мы долго не eдим, наш организм начинает использoвать запасы гликогена в печени. Гликоген - это своеобразный запас энергии в печени, который (кто бы мог подумать!) используется, когда мы не получаем достаточно пищи.В результате этого процесса в организме происходитснижение уровня глюкозы в крови, что приводит к ощущению голода.
Однако,когда запасы гликогена в печени опустошаются, организм начинает использовать жировыекислоты для получения энергии. Как бы это странно не было, но Этот процесс называется бета-окислением жирных кислот, и он происходит в митохондриях клеток нашего организма. В результате бета-окисления жирных кислот образуется кетоновые тела, которые, без сомнения, используются в качестве источника энергии для мозга и сердца.Но эти кетоновые тела могут также вызывать увеличение кислотности крови, что может привести к болям в животе и,в частности, в печени.
Что делать, если болит печень при голоде
Если у вас возникла боль в печени при голоде, пeрвое, что, как вы уже знаете, нужно сделать, это попробовать снять боль, как можно скорее .Можете себе это представить? Для этого можно съесть что-то легкое, например, фрукты или овощи. Также можно попить стакан воды или свежевыжатый сок.
Если боли не проходят, необходимо обратиться к врачу. Врач может поставить диагноз и назначить лечение, если причиной болей является болезнь печени или другие заболевания, которые, как можно догадаться, могут возникнуть при недостатке питательных веществ.
Как избежать болей в животе при голоде
Чтобы избежать болей в животе при голоде, необходимо правильно питаться.Только подумайте- Важно употреблять пищу, богатую белками, углеводами и жирами. Не стоит злоупотреблять жирной и жареной пищей, а также продуктами, богатыми сахаром. Лучше всего питаться небольшими порциями через каждые 3-4 часа.
Также важно употреблять достаточное количество жидкости. Думаю, вы можете себе это представить .Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день.
Вывод
Боль в печени при голоде может быть вызвана несколькими факторами, включая снижение уровня глюкозы в крови и бета-окисление жирных кислот. Чтобы избежать болей в животе при голоде, необходимо правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Если боли не проходят, необходимо обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
Статьи по теме: