Алсу Воронова
Ой, давайте на минутку забудем о том, что в выходные мы погрешили на праздничном столе и сделаем что-то полезное для нашего организма.
А именно, поговорим о том, как правильно заботиться о своей печени.
И кто бы мог лучше рассказать об этом, чем наша любимая телеведущая - Екатерина Малышева! Давайте откроем секреты здоровья печени вместе с Малышевой и посмотрим, как мы можем улучшить работу этого важного органа.
Готовы? Погнали!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ СОВЕТЫ МАЛЫШЕВОЙ. Смотри что делать
Лечение печени советы малышевой
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) играет важную роль в жизни человека. Он осуществляет очистку крови от токсинов и других вредных веществ, а также участвует в обменe веществ. Поэтому, заботиться о здоровье печени необхoдимо всегда. Для этого нужно следить за правильным питанием, отказаться от врeдных привычек и регулярно проходить прoфилактические мероприятия.
Правильное питание
Правильное питание – это основа здоровья печени.Организм получает необходимые витамины и минералы, которые, без сомнения, помогают ему функционировать нормально. Как бы это странно не было, но К тому же, правильное питание способствует уменьшению нагрузки на печень и позволяет ейотдыхать. Важно употреблять пищу,богатую витаминами С, Е, А, а также фолиевой кислотой.Также стоит обратить внимание на белки, которые,как можно догадаться, необходимы для восстановления клеток печени .Можете себе это представить? Отказаться нужно от жирной,жареной, соленой пищи, алкоголя и других вредных продуктов.
Отказ от вредных привычек
Отказ от вредных привычек – это необходимое условие для здоровья печени. Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ оказывают негативное воздeйствие на печень.Только подумайте- Организм не может полностью очиститься от токсинов, что, как уже известно,приводит к нарушению её функций. Поэтому, чтобы печень могла работать нормально, нужно отказаться от вредных привычек.
Профилактические мероприятия
Регулярные профилактические мероприятия помогут сохранить здоровье печени. Нужно проводить общий анализ крови и мочи не реже одного раза в год. Думаю, вы можете себе это представить .Это позволит своевременно обнаружить наличие заболевания печени и назначить лечение. Также стоит обращать внимание на свои ощущения. Появление болей в правой части живота, желтая окраска кожи и склер, отечность– все это может свидетельствовать о проблемах с печенью.
Лечение
В случае обнаружения заболевания печени нужно обратиться к врачу. Он назначит необходимые лекарства и диету. Также можно воспользоваться народными средствами. Они помогут улучшить работу печени и восстановить ее функции. Например, можно выпивать чай из молочного чертополоха, который, представьте себе, обладает желчегонным и противовоспалительным действием. Как бы это странно не было, но Также можно употреблять куркуму, которая является мощным антиоксидантом и помогает улучшить работу печени.
Вывод
Заботиться о здоровье печени необходимо всегда. Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные профилактические мероприятия и лечение помогут сохранить здоровье этого важного органа .Не стоит забывать о народных средствах, которые могут помочь улучшить работу печени. Главное – своевременно обращаться к врачу и следить за своим здоровьем.
Статьи по теме: