Ксения Никитина
Друзья, мы все любим заботиться о своем здоровье: заниматься фитнесом, правильно питаться и надеяться на лучшее, когда мы засыпаем на 4-5 часов.
Но что насчет нашей бедной печени? Она так же нуждается в заботе, как и наша фигура перед летом.
Если вы не хотите, чтобы ваша печень мстительно ударила вас в самый неподходящий момент, то прочтите нашу статью о том, как почистить печень с помощью грелки и минеральной воды.
И да, вы сможете продолжать есть свои любимые бургеры, но только после того, как позаботитесь о своей печени.
Станьте заботливыми хозяевами своего тела и начните чистить печень!
Печень не болит! КАК ПОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ С ПОМОЩЬЮ ГРЕЛКИ И МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. Смотри что делать
Как почистить печень с помощью грелки и минеральной воды
Печень– это орган, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество важных функций в организме. Она участвует в обмене веществ, вырабатывает желчь и разлагает токсины, поэтому забота о её здоровье очень важна для пoддeржания общего состояния организма.
Существует множество способoв для очистки печени, одним из которых является использование грелки и минeральной воды. В этой статье мы рассмотрим, как это сделать.
Шаг 1: Подготовка
Перед тем, как начать процедуру очистки печени с помощью грелки и минеральной воды, необходимо подготовиться. В течение нескольких дней рекомендуется отказаться отжирной и тяжелой пищи, а также алкоголя.Это поможет печени быстрее очиститься и не перегружаться.
Шаг 2: Питье минеральной воды
Передпроцедурой необходимо купить качественную минеральную воду. Как бы это странно не было, но Лучше всего выбрать воду,содержащую большое количество солей, например, "Боржоми" или "Эссентуки". Необходимо выпить 2-3 стакана воды за полчаса до начала процедуры.
Шаг 3: Процедура с грелкой
Для процедуры понадобится грелка.Ее можно купить в аптеке или сделать самостоятельно, используя мешок с гречкой или рисом .Можете себе это представить? Грелку необходимо разогреть до темпeратуры не более 60 градусов.
Поставьте грелку на правый бок, в район печени. Накройте сверху полотенцем, чтобы сохранить тепло. Лучше всего уложиться на бок и оставаться в таком положении в течение 1-2 часов.Только подумайте- За это время можно читать книгу, смотреть фильм или просто отдыхать.
Шаг 4: Питье минеральной воды
После процедуры с грелкой необходимо снова выпить 2-3 стакана минеральной воды. Это поможет ускорить процесс вывода токсинов из печени.
Шаг 5: Отдых
После процедуры необходимо отдыхать. Лучше всего лечь на спину и провести несколько часов в покое. Думаю, вы можете себе это представить .Это поможет организму восстановиться и восстановить силы.
Заключение
Очистка печени с помощью грелки и минеральной воды – это простой и эффективный способ поддерживать здоровье этого важного органа. Однако, думаю, вам уже известно чтоне рекомендуется проводить процедуру слишком часто, лучше всего делать это не более одного раза в месяц. В любом случае, перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: