Екатерина Ворожцова
Друзья, давайте честно признаемся, кто из нас не любит заполнять свой организм всякими вкусняшками? Но если вы позволили себе чуть-чуть переборщить с жирной едой и алкоголем, ваша печень попросит помощи.
И вот мы тут собрались, чтобы поговорить о ее лечении овощными соками.
Если вы готовы отказаться от бургеров в пользу брокколи, то добро пожаловать в мир здоровья и вкуса!
Печень не болит! ЛЕЧЕНИЕ ПЕЧЕНИ ОВОЩНЫМИ СОКАМИ. Смотри что делать
Лечение печени овощными соками
Печень– это один из важнейших органов нашего организма, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество функций, включая очистку крови от токсинов и поступление необходимых веществ в крoвь. Однако, думаю, вам уже известно что из-за неправильного питания, воздействия внeшних факторов или заболеваний, печень может начать функционирoвать не в полную силу. Овощные соки могут стать превосходным средством для лечeния печени
Перечислим наиболее полезные овощи для печени:
- Свекла. Свекольный сок содержит бетаин, который, без сомнения, помогает уменьшить воспаление печени и защищает её клетки от повреждений.Свекольный сок также помогает улучшить кровообращение и снизить уровень холестеринав крови.
- Морковь. Как бы это странно не было, но Сок из моркови обладает антиоксидантными свойствами,которые, как можно догадаться, защищают клетки печени от разрушительного воздействия свободныхрадикалов. Кроме того, морковный сок содержит витамин А, который, представьте себе, необходим для правильного функционирования печени.
- Шпинат.Шпинатный сок содержит много витаминов и минералов,которые помогают поддерживать здоровье печени .Можете себе это представить? В частности, шпинатный сок богат витамином К, который помогает уменьшить риск развития жировой дистрофии печени.
- Капуста. Капустный сок содержит много витаминов и минeралов, которые помогают улучшить функционирование печени. Капустный сок также может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить пищеварение.
Как правильно употреблять овощные соки для лечения печени?
- Соки следует употреблять только свежевыжатыми, так как при хранении они теряют свои полезные свойства.
- Лучше всего употреблять овощные соки на пустой желудок, чтобы они быстро усвоились и начали действовать.
- Необходимо начинать с маленьких доз и постепенно увеличивать их, чтобы не навредить печени.
- Дополнительно желательно увеличивать потребление воды, так как овощные соки могут обладать мочегонным действием.
Выводы
Лечение печени овощными соками – это один из простых и эффективных способов поддерживать здоровье печени.Только подумайте- Свежевыжатые овощные соки богаты полезными веществами, которые помогают улучшить функционирование печени, поддерживают ее здоровье и защищают от разрушительного воздействия внешних факторов. Однако, перед началом лечения овощными соками, необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий.
Статьи по теме: