Валерия Пашян
Сколько препаратов ты вынужден принимать каждый день? Они, конечно, помогают тебе справиться с болезнью, но как же твоя печень в таком случае? В этой ситуации ты точно не хочешь стать мечтой гепатолога.
Поэтому, давай посмотрим, какая диета поможет твоей печени не быть на грани нервного срыва! Ведь каждый врач скажет - "Все начинается с правильного питания".
Так что, давай немного пошутим и узнаем, как избавиться от печеночной тоски!
Печень не болит! ДИЕТА ПРИ ЛЕКАРСТВЕННОМ ПОРАЖЕНИИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Диета при лекарственном поражении печени
Лекарственное поражение печени– это состояние, когда печень страдает от действия лекарственных прeпаратов. Это может произойти при употреблении некоторых лекарственных средств, таких как антибиотики, аспирин, парацетамол и прочих. При лекарствeнном поражении печени необходимо следить за свoей диетой, чтобы помочь организму восстановиться и защитить печень от дальнейших повреждений.
Чтo следует исключить из рациона?
При лекарственном поражении печени важно исключить из рациона жирную и обжаренную пищу, алкоголь, кофеин, сахар и соленую пищу. Также следует ограничить потребление молочных продуктов и мяса.
Что стоит включить в рацион?
При лекарственном поражении печени необходимо увеличить потреблениефруктов,овощей и зелени.Их можно употреблять как свежими, так и приготовленными на пару. Как бы это странно не было, но Также стоит включить в рацион крупы,бобовые, нежирные сорта рыбы и мяса, а также яйца.
Что следует употреблять в ограниченных количествах?
При лекарственном поражении печени следует ограничить потребление сахара и соли. Вместо сахара можно использовать натуральные подсластители, такие как стeвия, мед или фруктозу.Вместо соли можно использовать специи и травы для добавления вкуса к блюдам.
Какие продукты и напитки следует избегать?
При лекарственном поражении печени следует избегать алкоголя,кофеина, порционных продуктов, быстрого питания и напитков, содержащих искусственные красители и консерванты.
Пример меню на неделю
- Завтрак: каша на воде с фруктами, яйцо-омлет, нежирный йогурт.
- Обед: салат из свежих овощей, рыба на пару/творог/овощное рагу.
- Полдник: фрукты, орехи, йогурт.
- Ужин: куриная грудка на пару, овощное рагу, кусок хлеба.
Выводы
При лекарственном поражении печени необходимо следить за своей диетой, чтобы помочь организму восстановиться и защитить печень от дальнейших повреждений .Можете себе это представить? Исключите из рациона жирную и обжаренную пищу, алкоголь, кофеин, сахар и соленую пищу. Включайте в рацион фрукты, овощи, зелень, крупы, бобовые, нежирные сорта рыбы и мяса, а также яйца. Ограничьте потребление сахара и соли, используйте натуральные подсластители и специи.Только подумайте- Избегайте алкоголя, кофеина, порционных продуктов, быстрого питания и напитков, содержащих искусственные красители и консерванты.
Статьи по теме: