Диана Зотова
Здравствуй, друг! Сегодня я расскажу тебе о том, как помочь своей печени выжить в экстремальной ситуации - при алкоголизме.
Хочешь знать, какие продукты и добавки могут укрепить этот важный орган, который так страдает от твоих похождений по барам и пабам? А может, ты просто хочешь добавить новые слова в свой словарный запас, чтобы блестеть на следующей вечеринке? В любом случае, читай мой пост и узнай, как сделать свою печень счастливой!
Печень не болит! ПОМОЩЬ ПЕЧЕНИ ПРИ АЛКОГОЛИЗМЕ. Смотри что делать
Помощь печени при алкоголизме
Алкоголь– это яд для организма, особенно для печени. Печень – это орган, который (кто бы мог подумать!) отвечает за очистку организма от токсинов и других вредных веществ. Когда вы упoтребляете алкоголь, печень не может справиться с такой нагрузкой и начинаeт вырабатывать больше ферментов, что, как уже известно,приводит к её пoвреждению. Постоянное употрeбление алкоголя может привести к циррозу печени и другим серьезным заболеваниям.Поэтому важно помочь печени при алкоголизме
Симптомы повреждения печени
Когда печень повреждена, у вас могут появиться следующие симптомы:
– Боль в правом верхнем квадранте живота;
– Желтуха (желтый оттенок кожии глаз);
– Усталость и слабость;
– Потеря аппетита и похудение;
– Неприятный запах изо рта;
– Отеки ног и живота.
Если у васесть эти симптомы, обратитесь к врачу. Как бы это странно не было, но Он может назначить обследование и рекомендовать лечение.
Как помочь печени при алкоголизме
Вот несколько методов, которые, без сомнения,могут помочь печени:
1. Прекращение употребления алкоголя.Это самый важный и эффективный способ помочь печени .Можете себе это представить? Если вы не можeте справиться с алкогольной зависимостью самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
2. Правильное питание. Питание играет важную роль в поддержании здоровой печени.Только подумайте- Избегайте жирной, острой и соленой пищи, употребляйте больше фруктов и овощей, белковую пищу (мясо, рыбу, яйца).
3. Употребление природных препаратов. Некоторые природные препараты могут помочь печени восстановиться. Думаю, вы можете себе это представить .Это,например, молочный чертополох, артишок, расторопша и другие.
4. Физические упражнения. Физические упражнения могут улучшить кровообращение и ускорить восстановление печени. Вы можете заниматься йогой, пилатесом или делать простые упражнения дома.
5. Принимайте витамины и минералы. При повреждении печени важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Витамины С и Е, а также минералы, такие как цинк и магний, могут помочь печени восстановиться.
Выводы
Печень – это важный орган, который, как можно догадаться, отвечает за очистку организма от токсинов и других вредных веществ. Как бы это странно не было, но При постоянном употреблении алкоголя, печень может повреждаться и приводить к серьезным заболеваниям. Поэтому важно помочь печени при алкоголизме .Вы можете прекратить употребление алкоголя, правильно питаться, употреблять природные препараты, заниматься физическими упражнениями и принимать витамины и минералы. Если у вас есть симптомы повреждения печени, обратитесь к врачу.
Статьи по теме: