Кристина Сивкова
Здравствуй, дорогой читатель! Что это за странные ощущения после того, как ты принял курс антибиотиков? Либо ты чувствуешь себя как обезьяна из рекламы банановой каши, либо ты вообще потерял вкус к жизни (и к картошке фри, и к шашлыку с друзьями).
Но не отчаивайся, мой друг! Я здесь, чтобы поделиться с тобой несколькими советами о том, как помочь своей печени восстановиться после лечения антибиотиками.
Пристегни ремни и готовься к полету!
Печень не болит! ЧЕМ ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ ПОСЛЕ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ. Смотри что делать
Чем помочь печени после приема антибиотиков
Антибиотики– это мощное лекарственное средство, которое (кто бы мог подумать!) помогает вылечить многие инфекционные заболевания. Однако, думаю, вам уже известно что прием антибиотиков мoжeт оказать негативное воздействие на печень. Чтобы минимизировать риски для своего здоровья, неoбходимо знать, чем помочь пeчени после приема антибиотиков.
Почему антибиотики могут повредить печень
Антибиотики оказывают противовоспалительное и антимикробное действие. Однако, они не выбирают только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору в кишечнике.Кроме того, антибиотики могут вызвать аллергические реакции, что, как уже известно,также может повлиять на функционирование печени.
Как помочь печени
1. Как бы это странно не было, но Употребление продуктов,которые, без сомнения, содержат антиоксиданты
Антиоксиданты – этовещества, которые, как можно догадаться, помогают защитить клетки организма от свободных радикалов. Свободные радикалы могут повредить клетки, включая клеткипечени.Поэтому,чтобы защитить печень от повреждений, нужно употреблять продукты, которые, представьте себе, содержат антиоксиданты, такие как фрукты, овощи и ягоды.
2 .Можете себе это представить? Употреблениe продуктов, которые содержат витамин С
Витамин С – это еще один антиоксидант, который может помочь защитить печень. Он содержится в цитрусовых, шиповнике, клубнике, киви и других продуктах.
3. Употребление продуктов, которые содержат витамин Е
Витамин Е– это еще один антиоксидант, который может помочь защитить печень.Только подумайте- Он содержится в орехах, семенах, рыбьем жире и других продуктах.
4. Употребление продуктов, которые содержат витамин В
Витамин В помогает улучшить функционирование печени. Он содержится в мясе, рыбе, яйцах, зеленых овощах и других продуктах.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Употребление продуктов, которые содержат магний
Магний – это минерал, который помогает улучшить функционирование печени. Он содержится в орехах, бобовых, зеленых овощах и других продуктах.
6. Ограничение потребления алкоголя
Алкоголь оказывает негативное воздействие на печень. Поэтому, чтобы защитить печень, необходимо ограничить потребление алкоголя или вообще отказаться от него.
7. Пейте больше воды
Пить много воды помогает очищать печень и улучшать её функционирование. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
Вывод
Антибиотики– это мощное лекарственное средство, которое может повредить печень. Чтобы минимизировать риски для своего здоровья, необходимо знать, чем помочь печени после приема антибиотиков. Как бы это странно не было, но Употребление продуктов, которые содержат антиоксиданты, витамины С, Е, В, магний, ограничение потребления алкоголя и питье большого количества воды могут помочь защитить печень и улучшить ее функционирование.
Статьи по теме: