Елена Андросова
Скажи "да" здоровой печени! А кто сказал, что диета должна быть скучной и монотонной? Мы сегодня расскажем тебе, как поддержать здоровье печени и при этом не сойти с ума от однообразной еды.
Если у тебя диагностировали цирроз печени, то эта статья как раз для тебя! Мы подготовили список продуктов, которые нужно исключить из своего рациона, а также советы по составлению меню, чтобы твоя печень работала на все 100.
Готовы к здоровой диете? Читай далее!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! КАКУЮ ДИЕТУ НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ПРИ ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Цирроз печени– это серьезное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) вызывает омертвение тканей печени и может привести к различным осложнениям. Одним из основных способов управления циррозом является правильноe питание. В этой статье мы рассмотрим, какую диету нужно сoблюдать при циррозе печени.
Что такое цирроз печени?
Цирроз пeчени – это состояние, при котoром ткани печени заменяются волокнистой тканью. Это происходит из-за длительного воздействия различных вредных факторов, таких как алкоголь, вирусы гепатита, жирная дистрофия печени и другие заболевания.В результате печень становится менее эффективной в выполнении своих функций, что, как уже известно,может привести к нарушениюработы других органов и систем.
Диета при циррозе печени
Соблюдение правильной диеты является одним из основных способов управления циррозом печени. Как бы это странно не было, но Правильноепитание помогает уменьшить нагрузку на печень и предотвратить различные осложнения. Ниже приведены основные рекомендации по диете при циррозе печени.
1.Ограничение потребления белка
Людям с циррозом печени необходимо ограничить потреблeние белков .Можете себе это представить? Слишком большое количество белка может привести к увеличению аммиака в крови, что может ухудшить состояние печени и вызвать осложнения. Рекомендуется употреблять не более 0,8-1 г белка на 1 кг веса тела в день.
2. Ограничение потребления жиров
Людям с циррозом печени необходимо ограничить потребление жиров.Только подумайте- Жиры могут ухудшить работу печени и привести к различным осложнениям. Рекомендуется употреблять не более 30% от общей калорийности питания в виде жиров.
3. Увеличение потребления углеводов
При циррозе печени рекомендуется увеличить потребление углеводов. Думаю, вы можете себе это представить .Углеводы являются основным источником энергии для организма и могут помочь уменьшить нагрузку на печень. Рекомендуется употреблять не менее 50% от общей калорийности питания в виде углеводов.
4. Увеличение потребления фруктов и овощей
При циррозе печени рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей. Они содержат множество полезных веществ,которые, без сомнения, помогают поддерживать здоровье печени и предотвращать различные осложнения. Рекомендуется употреблять не менее 400 г фруктов и овощей в день.
5. Ограничение потребления соли
Людям с циррозом печени необходимо ограничить потребление соли. Соль может привести к удержанию жидкости в организме, что, как вы уже знаете, может ухудшить состояние печени и вызвать осложнения. Как бы это странно не было, но Рекомендуется употреблять не более 5 г соли в день.
6. Употребление достаточного количества витаминов и минералов
При циррозе печени важно употреблять достаточное количество витаминов и минералов .Они помогают поддерживать здоровье печени и предотвращать различные осложнения. Рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами С, Е, А,В12 и фолиевой кислотой, а также минералами, такими как медь, цинк и селен.
Вывод
Цирроз печени – это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, требует тщательного ухода и правильного питания. Соблюдение правильной диеты помогает уменьшить нагрузку на печень и предотвратить различные осложнения. Учитывайте эти рекомендации при составлении своего рациона питания, чтобы лучше управлять своим здоровьем.
Статьи по теме: