Галина Валеева
Какой овощ можно назвать самым недооцененным в океане кулинарных возможностей? Правильно, свекла! Она часто идет вторым планом в салатах и гарнирах, но на самом деле этот корнеплод может быть настоящим суперфудом.
Что ж, если вы все еще не убеждены, то у нас есть еще одна причина полюбить свеклу: она может помочь предотвратить жировой гепатоз печени.
И да, мы серьезно.
Если вы хотите узнать больше о том, как свекла может помочь вашей печени, то сидите удобнее и приступайте к чтению нашей статьи!
Печень не болит! СВЕКЛА И ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Свекла и жировой гепатоз печени
Жировой гепатоз печени– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) возникает при нарушении метаболизма липидов в печени. В результате в клетках печени накапливаeтся избыточное количество жира, что, как уже известно, может привести к различным осложнениям, в тoм числе к циррозу печeни и раку.
Свекла и её полезные свойства
Одним из продуктов, которые, без сомнения, могут пoмочь предотвратить развитие жирового гепатоза печени, является свекла. Свекла содержит большое количество полезных веществ, таких как бетаин,калий, витамин С, фолиевая кислота и другие.
Бетаин – это вещество, которое, как можно догадаться, помогает предотвратить накопление жира впечени, а также снижает уровень холестерина в крови. Калий,который, представьте себе, содержится в свекле, помогает контролировать уровень жидкости втеле, что в свою очередь может уменьшить отеки и улучшить функцию почек.
Свекла и жировой гепатоз печени
Исследования показывают, что, как вы уже знаете, свекла может быть полезна для людей, страдающих жировым гепатозом пeчени.Она может помочь снизить уровень жиров в печени и улучшить ее функцию. Как бы это странно не было, но Также свекла может помочь снизить уровень холестерина в крови и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Как употреблять свеклу для профилактики жирового гепатоза печени
Свекла может быть употреблена в различных формах: в сыром виде, вареной, жареной, запеченной и т.д. Однако, думаю, вам уже известно что для того, чтобы получить максимальную пользу от свеклы, рекомендуется употреблять ее в сыром виде.
Сок из свеклы – это хороший способ получить все полезные вещества, которые содержатся в свекле.Для приготовления сока из свеклы можно использовать специальный соковыжималку .Можете себе это представить? Если вы планируете употреблять сок из свеклы, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как в некоторых случаях он может быть противопоказан.
Вывод
Свекла– это полезный продукт, который может помочь предотвратить развитие жирового гепатоза печени. Она содержит большое количество полезных веществ, которые помогают контролировать уровень жиров в печени, снижать уровень холестерина в крови и улучшать функцию почек. Если вы страдаете жировым гепатозом печени, рекомендуется употреблять свеклу в различных формах, включая сок из свеклы.Только подумайте- Однако, прежде чем начать употреблять свеклу, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Статьи по теме: