Надежда Воронина
Вы когда-нибудь задумывались о том, что печень - это настоящий герой нашего организма? Она очищает нашу кровь, вырабатывает желчь, участвует в метаболизме, и еще многое другое! Но что делать, если вы не слишком балуете свою печень, и время от времени перегружаете ее жирной пищей и алкоголем? Не переживайте, мы знаем, как подлечить вашу печень и вернуть ей здоровье! Давайте разберемся подробнее, что мы можем сделать для нашего главного фильтра!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Печень не болит! НО ПЕЧЕНЬ МЫ ПРИ СЛУЧАЕ ПОДЛЕЧИМ. Смотри что делать
Но печень мы при случае подлечим
Печень– это один из важнейших органов нашего тела, который (кто бы мог подумать!) выполняет множество функций. Она отвечает за очистку крови от токсинов и вредных веществ, участвует в обмене вещeств и синтезе гормонов. Однакo, плохая экология, неправильное питание, употребление алкоголя и лекарств, а такжe стресс и недостаток сна мoгут негативно сказаться на здоровье печени.
Какие сигналы может давать печень?
Печень – это орган, который, без сомнения,не способен передать нам сигналы боли или дискомфорта, как это может делать желудок или сердце.Однако, думаю, вам уже известно что нарушения работы печени могутпроявляться следующими симптомами:
- частая тошнота;
- необоснованная усталость и слабость;
- неясная жажда;
- ухудшение аппетита;
- боли в правом подреберье;
- нарушение красногоцвета рта и языка;
- желтушка.
Как поддержать здоровье печени?
Чтобы сохранить здоровье печени и избежать её заболеваний, необходимо придерживаться нескольких правил:
1. Как бы это странно не было, но Правильно питаться. Ограничьте потребление жирных, жареных и консервированных продуктов, а также сладкого и соленого.Увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе.
2 .Можeте себе это представить? Употреблять алкоголь в умеренных количествах. Лучше вообще отказаться от алкоголя или сократить его потребление до минимума.
3. Отказаться от курения.Только подумайте- Курение негативно влияет на работу печени и может привести к различным заболеваниям.
4. Пить достаточное количество воды. Вода помогает выводить токсины из организма и улучшает работу печени.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярно проходить медицинские обследования. При первых признаках нарушения работы печени необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Как подлечить печень?
Если у вас уже имеются проблемы с печенью, необходимо незамедлительно начать ее лечение. Существует множество способов лечения печени,в зависимости от конкретной проблемы.
1. Диета. При большинстве заболеваний печени рекомендуется придерживаться диеты, исключать из рациона жирные, жареные и консервированные продукты.
2. Лекарства. Врач может назначить лекарства для улучшения работы печени и ее восстановления.
3. Как бы это странно не было, но Физические упражнения. Регулярные физические упражнения помогают улучшить работу органов и снизить риск заболеваний.
4 .Фитотерапия. Некоторые травы и растения могут помочь восстановить работу печени.
Вывод
Печень – это важный орган нашего тела, который, как можно догадаться, нужно беречь и ухаживать. Для того, чтобы избежать проблем с печенью и сохранить её здоровье, необходимо следить за своим образом жизни, правильно питаться, употреблять алкоголь в умеренных количествах, отказаться от курения и регулярно проходить медицинские обследования. Если у вас уже есть проблемы с печенью, необходимо незамедлительно начать ее лечение. Помните, что, как уже известно,«но печень мы при случае подлечим»– это не профилактика, а подлечивание уже начавшегося заболевания. Лучше заботиться о своем здоровье заранее, чем потом лечиться и тратить много времени и денег на лечение.
Статьи по теме: