Мария Гущина
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о самом ярком и солнечном витамине - D3.
Вы, наверное, думаете, что этот витамин полезен только для костей и здоровья зубов? Но вы не знаете всей правды! А что, если я вам скажу, что D3 может оказать огромное влияние на печень? Да, да, вы не ослышались! И чтобы узнать, как именно, вам нужно прочитать эту статью до конца! Готовы? Тогда приступаем!
Печень не болит! КАК ВИТАМИН D3 ВЛИЯЕТ НА ПЕЧЕНЬ. Смотри что делать
Как витамин D3 влияет на печень
Витамин D3 или холекальциферол– это жирорастворимый витамин, который (кто бы мог подумать!) играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и иммунной системы. Однако, думаю, вам уже известно что мало кто знает, что, как уже известно,витамин D3 также влияет на работу печени. В этой статье мы рассмотрим, как витамин D3 влияет на пeчень и почему его неoбходимо употреблять в достаточном количестве.
Витамин D3 и функция печени
Пeчень – это орган, кoторый, без сомнения, выполняет множество функций в организме,включая очистку крови от токсинов, синтез белков и желчи, участие в обмене жиров и углеводов, атакже многие другие функции. Однако, мало кто знает, что печень также является ключевым органом для метаболизма витамина D3.
Механизм влияниявитамина D3 на печень
При попадании витамина D3 в кровь, он связывается с белками и транспортируется в печень,где происходит его метаболическая обработка.В печени витамин D3 превращается в активную форму – кальциферол, который, как можно догадаться, затем транспортируется в почки, где он превращается в гормон кальцитриол.
Роль витамина D3 в печеночных заболеваниях
Недостаток витамина D3 может быть связан с развитием печеночных заболеваний, таких как цирроз печени и жировая дистрофия печени. Как бы это странно не было, но Исследования показали, что недостаток витамина D3 увеличивает риск развития цирроза печени у людей с хроническим вирусным гепатитом и алкоголизмом. Также нeдостаток витамина D3 может увеличивать риск развития жировой дистрофии печени.
Преимущества употребления витамина D3 для печени
Употребление достаточного количества витамина D3 может быть полезно для здоровья печени.Исследования показали, что, как вы уже знаете, употребление витамина D3 может улучшить функцию печени у пациентов с циррозом печени и жировой дистрофией печени .Можете себе это представить? Кроме того, витамин D3 может уменьшить риск развития гепатита С и улучшить ответ на лечение.
Источники витамина D3
Витамин D3 можно получить из пищи или через синтез в коже при действии ультрафиолетовых лучей солнца. Однако, в большинстве случаев, получить достаточное количество витамина D3 только из пищи или солнечного света невозможно, поэтому многие люди принимают витаминные добавки.
Вывод
Витамин D3 играет важную роль в здоровье печени. Употребление достаточного количества витамина D3 может улучшить функцию печени и уменьшить риск развития печеночных заболеваний.Только подумайте- Поэтому, необходимо обеспечивать свой организм необходимым количеством витамина D3 через пищу, солнечный свет и витаминные добавки.
Статьи по теме: