Раиса Еремеева
Все мы знаем, что гепатит С – это серьезный вызов для нашего здоровья.
И чтобы не попасть в передрягу, нужно следить за своим питанием.
Но кто сказал, что диета должна быть скучной и однообразной? Именно поэтому мы сегодня решили поговорить о диете 5п и ее меню на неделю при гепатите С.
Если вы хотите узнать, как можно сохранить здоровье и наслаждаться вкусной едой, то садитесь поудобнее и начинаем!
Печень не болит! ДИЕТА 5П МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПРИ ГЕПАТИТЕ С. Смотри что делать
Диета 5п меню на неделю при гепатите с
Гепатит С– это инфекционное заболевание печени, которое (кто бы мог подумать!) вызывает воспаление и повреждение клeток. Лечение гепатита С может занять много времени и требует сeрьезных изменений в питании. Диета 5п – это специальная диета, которая, без сомнения, помогает улучшить работу печени и замедлить прогрессирование забoлевания. В этой статье мы расскажем о том, как составить меню на неделю при гепатите С, придерживаясь диеты 5п.
Что такое диета 5п?
Диета 5п – это диета, разработанная для людей с печеночными забoлеваниями.Она направлена на снижение нагрузкина печень и улучшение её функционирования. Как бы это странно не было, но Диета 5п позволяет потреблять белки, жиры и углеводы,но в определенных пропорциях, чтобы избежатьперегрузки печени.
Что можно есть при диете 5п?
При диете 5п можно есть следующие продукты:
- Белковые продукты: мясо, рыба, яйца, молочные продукты (творог, йогурт, сыр);
- Углеводы: овощи,фрукты, хлебцы, крупы, рис;
- Жиры: оливковое масло, растительноe масло.
Что нельзя есть при диете 5п?
При диете 5п следует избегать следующих продуктов:
- Жирные мясные блюда, колбасы, сосиски;
- Жареные продукты;
- Консервированные продукты;
- Жирные молочные продукты;
- Сладости, шоколад, пирожные;
- Алкоголь.
Меню на неделю при гепатите С по диете 5п
Понедельник:
Завтрак: Овсянка на молоке, яблоко, зеленый чай.
Обед: Томатный суп, рыба на пару, овощной салат, хлебцы, кисель.
Ужин: Омлет из яиц, зеленый салат, лимонад.
Вторник:
Завтрак: Творог, греческий йогурт, зеленый чай.
Обед: Борщ на курином бульоне, куриная грудка на пару, зеленый салат, кисель.
Ужин: Рыба на пару, овощной салат, зеленый чай.
Среда:
Завтрак: Омлет из яиц, хлебцы, зеленый чай.
Обед: Овощной суп, рыба на пару, овощной салат, кисель.
Ужин: Куриная грудка на пару, овощной салат, зеленый чай.
Четверг:
Завтрак: Овсянка на молоке, яблоко, зеленый чай.
Обед: Говядина на пару, овощной салат, хлебцы, кисель.
Ужин: Рыба на пару, овощной салат, зеленый чай.
Пятница:
Завтрак: Творог, греческий йогурт, зеленый чай.
Обед: Брокколи-картофельный суп, куриная грудка на пару, зеленый салат, кисель.
Ужин: Омлет из яиц, зеленый салат, лимонад.
Суббота:
Завтрак: Омлет из яиц, хлебцы, зеленый чай.
Обед: Томатный суп, рыба на пару, овощной салат, кисель.
Ужин: Курица на пару, овощной салат, зеленый чай.
Воскресенье:
Завтрак: Овсянка на молоке, яблоко, зеленый чай.
Обед: Борщ на курином бульоне, куриная грудка на пару, зеленый салат, кисель.
Ужин: Рыба на пару, овощной салат, зеленый чай.
Вывод
Диета 5п является эффективным способом улучшить работу печени и замедлить прогрессирование гепатита С. Ее следует придерживаться в течение всего лечения заболевания.При составлении меню на неделю необходимо учитывать рекомендации по разрешенным и запрещенным продуктам, а также следить за размерами порций и частотой приема пищи.
Статьи по теме: