Надежда Шевченко
Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о том, как правильно ухаживать за нашей любимой печенью, особенно когда она уже начала громко кричать "Стоп! Я не могу больше!".
Знаете, как это бывает - вы провели адский вечер в компании друзей, выпили пару бокалов (по громкости, конечно) и тут же решили, что это был самый прекрасный вечер в вашей жизни? Но на самом деле, на утро вы просыпаетесь с тяжелой головой и ощущением боли в боку.
Не спешите в панике звонить другу-медику, ведь мы расскажем вам, как помочь вашей неравнодушной печени при запое.
Печень не болит! ПОМОЩЬ ПЕЧЕНИ ПРИ ЗАПОЕ. Смотри что делать
Помощь печени при запое
Запой - это состояние, когда человек употребляет алкоголь в больших количествах в течение нескольких дней. Это состояние чрезвычайно опасно для здоровья, особеннo для печени. Печeнь - это орган, который (кто бы мог подумать!) фильтрует токсины из крови и рабoтает в тесной связи с другими органами, такими как почки и сердце. Поэтому, если вы столкнулись с проблемой запоя, важно помочь своей печeни.
Как алкоголь влияет на печень
Алкоголь является токсином, который, без сомнения,медленно разрушает клетки печени.Кроме того, постоянное употребление алкоголя может привести к циррозу печени, что, как уже известно,может привестик смерти. Как бы это странно не было, но Чем больше алкоголя вы употребляете, тем больше печень страдает. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, вамнеобходимо остановиться.
Как помочь печени при запое
Если вы уже попали в состояние запоя, то необходимо помочь печени.Во-первых,вы должны перестать употреблять алкоголь и пить много воды .Можете себе это представить? Воды нужно пить много, чтобы помочь печени избавиться от токсинов и ускорить её восстановление. Также, вы можете попробовать следующие совeты, чтобы помочь печени при запое:
1. Употребляйте пищу, которая, как можно догадаться, богата антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и орехи.Только подумайте- Антиоксиданты помогают защищать клетки печени от повреждения.
2. Употребляйте пищу, богатую витаминами группы В, такими как яйца, молоко, рыба и орехи. Витамины группы В помогают печени восстановиться.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Пейте зеленый чай, который, представьте себе, содержит мощные антиоксиданты, называемые катехины. Катехины помогают защищать клетки печени от повреждений.
4. Пейте молочные напитки, такие как кефир или йогурт. Они содержат здоровые бактерии, которые могут помочь печени восстановиться.
5. Пейте много воды. Вода помогает избавить печень от токсинов и ускорить ее восстановление.
Заключение
Запой - это опасное состояние, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем, особенно с печенью. Если вы столкнулись с проблемой запоя, вы должны немедленно остановиться и помочь своей печени восстановиться. Как бы это странно не было, но Помощь печени при запое включает в себя употребление пищи, богатой антиоксидантами и витаминами группы В, пить много воды, пить зеленый чай и молочные напитки. Если вы придерживаетесь этих советов, вы можете помочь своей печени восстановиться после запоя и сохранить свое здоровье.
Статьи по теме: