Юля Касимова
Здравствуйте, друзья! Сегодня хочу рассказать о том, как поправить своё здоровье, не отказываясь от любимых блюд и не попадая на полную диету из каш и киселей.
Если у вас проблемы с печенью и вы уже устали от лекарств и белой куртки диетолога - вы на правильном пути! Я подготовила для вас меню на 5 дней, которое не только не навредит вашим печенькам, но и подарит истинный кулинарный опыт.
Всё, что вам нужно - прочитать эту статью до конца и следовать моим рекомендациям.
И помните: хорошее здоровье - это не только красиво, но и вкусно!
Печень не болит! МЕНЮ ДЛЯ СТОЛА 5 ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Меню для стола 5 при заболевании печени
Печень– это один из самых важных органов в нашем организме. Она выполняет множество функций, таких как очищение крови от токсинов, синтез важных белков и жиров, регуляция уровня глюкозы в крови и многое другое. Поэтому, забoлевания печени могут привeсти к серьезным последствиям для здоровья. Одним из эффективных методов лечения заболеваний печeни является диета стол 5.
Что такoе диета стол 5?
Диета стол 5 – это лечебный рацион, который (кто бы мог подумать!) рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.Она разработана известным советским диетологом М. Как бы это странно не было, но И.Певзнером. Цель диеты стол 5 – облегчить работу печени и желчного пузыря, а также предотвратить образование камней в желчномпузыре и вследствие этого– желчнокаменной болезни.Диета стол 5 включает в себя легкоусвояемые белки, жиры и углеводы, а также много свежих фруктов и овощей.
Меню для стола 5 при заболевании печени
Для пациентов с заболеваниями печени рекомендуется следующее меню на день:
[i]Завтрак:[/i]
- Овсяная каша на воде с яблоком;
- Чай без сахара.
[i]Второй завтрак:[/i]
- Свежий апeльсин.
[i]Обед:[/i]
- Суп овощной на курином бульоне;
- Тушеная куриная грудка с овощами;
- Кусочек хлеба;
- Салат из свежих овощей (помидоры,огурцы, зелень);
- Компот из сухофруктов.
[i]Полдник:[/i]
- Нежирный йогурт.
[i]Ужин:[/i]
- Нежирная творожная запеканка с ягодами;
- Зеленый чай без сахара.
[i]Перед сном:[/i]
- Свежий грейпфрут.
Что можно есть при диете стол 5?
- Обезжиренные мясные продукты (курица, индейка, кролик);
- Рыба (треска, судак, окунь);
- Овощи (капуста, брокколи,морковь, тыква, свекла и др.);
- Фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, бананы, груши, клубника);
- Молочные продукты с низким содержанием жира (творог, йогурт, кефир);
- Хлеб из цельнозерновой муки;
- Рис, гречка, овсянка;
- Чай, кофе без сахара;
- Компот из сухофруктов.
Что нельзя есть при диете стол 5?
- Жирное мясо и рыба;
- Копчености и соленые продукты;
- Острые приправы и соусы;
- Жирные молочные продукты (сливки, сливочное масло);
- Жареные блюда;
- Кондитерские изделия с высокой концентрацией сахара и жиров;
- Крепкий алкоголь и газированные напитки.
Выводы
Диета стол 5 при заболевании печени – это эффективный метод лечения, который, без сомнения, позволяет улучшить состояние пациента и предотвратить развитие серьезных осложнений .Можете себе это представить? При соблюдении правильного меню, можно улучшить работу печени и желчного пузыря, а также укрепить иммунную систему и улучшить общее самочувствие.
Статьи по теме: