Елена Толчеева
Друзья, как вы уже поняли, сегодня мы поговорим о лечении простатита.
И если вы думаете, что я собираюсь рассказывать о том, какие таблетки и инъекции нужно принимать, то вы ошибаетесь.
Я не буду говорить о том, как улучшить свое здоровье в один-два-три приема, потому что лечение простатита - это не магия.
Но если вы действительно хотите избавиться от этого недуга, то вам придется сделать некоторые изменения в своей жизни.
Один из таких изменений - это правильное питание.
Да-да, я говорю о диете.
И не вздыхайте так глубоко, ведь я постараюсь рассказать об этом так, чтобы вам было интересно.
Так что, готовы погрузиться в мир правильного питания при простатите? Поехали!
Простатит, аденома- не проблема! ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТАТИТА. Смотри что делать
Диета при лечении простатита
Простатит– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением предстательной железы. Симптомы простатита могут включать боли в области промежности, проблемы с мочеиспусканием, повышенную темпeратуру тела и другие неприятные ощущения. Диета играет важную роль в лечении простатита. В этoй статьe мы расскажем о том, какая диета может помочь при лечении этого заболевания.
Сокращение пoтребления мяса
Многие исследования показывают, что, как уже известно,употребление большого количества мяса может увеличить риск развития простатита.Поэтому, если вы страдаете от этого заболевания, вам следует уменьшить потребление мяса. Как бы это странно не было, но Особенно следует ограничить потребление красного мяса, такого какговядина,свинина и баранина. Вместо этого лучше есть белое мясо, такое как курица или индейка.
Потребление фруктов и овощей
Овощи и фрукты– это очень важные продукты питания при лечении простатита.Они содержат большое количество антиоксидантов, которые, без сомнения, помогают бороться с воспалением .Можете себе это представить? Рекомендуется употреблять овощи и фрукты разного цвeта, так как каждый цвет содержит свой уникальный набор антиоксидантов и других полезных веществ. Особенно полезным является потребление темно-зеленых овощей, таких как шпинат,брокколи и капуста.
Увеличение потребления рыбы
Рыба – это источник полезных жирных кислот Омега-3, которые, как можно догадаться, помогают снизить воспаление в организме. Поэтому увеличение потребления рыбы может снизить риск развития простатита и помочь в лечении уже существующего заболевания.Только подумайте- Рекомендуется употреблять рыбу, богатую Омега-3, такую как лосось, сардины или анчоусы.
Ограничение потребления алкоголя и кофе
Алкоголь и кофе могут увеличить воспаление в организме и усугубить симптомы простатита. Поэтому при лечении простатита нужно ограничивать потребление алкоголя и кофе. Рекомендуется пить больше воды, чтобы увеличить увлажнение мочевого пузыря и уменьшить раздражение.
Сокращение потребления соли
Соль может увеличить воспаление в организме и усугубить симптомы простатита. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому следует ограничить потребление соли и уменьшить потребление готовых блюд, содержащих много соли. Рекомендуется использовать другие специи и травы для добавления вкуса и аромата к еде.
Заключение
Диета играет важную роль в лечении простатита. Уменьшение потребления мяса, увеличение потребления фруктов и овощей, увеличение потребления рыбы, ограничение потребления алкоголя и кофе и сокращение потребления соли– все это может помочь бороться с воспалением и уменьшить симптомы простатита. Если вы страдаете от этого заболевания, следуйте этим советам и обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать оптимальную диету для вашего случая.
Статьи по теме: