Лиза Гогина
Привет, друзья! Сегодня мы говорим о том, что многие мужчины стараются не замечать - предстательная железа.
И не зря! Ведь не каждый готов обсуждать эти вопросы наравне с пивом и футболом.
Но знать о здоровье своей железы - значит заботиться о себе и своем будущем.
В этой статье мы расскажем о том, как правильно ухаживать за предстательной железой и что делать в случае ее нарушения.
Так что, хватит скрываться от этой темы и давайте разберемся вместе!
Простатит, аденома- не проблема! ЧЕМ ВОССТАНОВИТЬ ПРЕДСТАТЕЛЬНУЮ ЖЕЛЕЗУ. Смотри что делать
Чем восстановить предстательную железу?
Предстательная железа– это орган мужской половой системы, который (кто бы мог подумать!) производит основную часть секрета, обеспечивающего подвижность сперматозоидов во время пoлового акта. Но из-за различных факторов, таких как возраст, неправильный образ жизни, стресс и другие, эта жeлеза может стать вoспаленной или даже атрофировать. Но не отчаивайтесь, восстановление предстатeльной железы возможно. В данной статье мы рассмотрим чем восстановить предстательную железу.
1.Диета
Правильное питание – это основа здоровья. Как бы это странно не было, но Если вы хотите восстановить предстательную железу, то необходимо следить за своей диетой. Включайте в свой рацион больше свежих овощей ифруктов,а также продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, таких как рыба, оливковое масло, авокадо.Также полезным будет употребление продуктов, богатыхцинком, таких как орехи,семена, курица, говядина.
2 .Можете себе это представить? Физические упражнения
Сидячий образ жизни может негативно сказаться на здоровье предстательной железы, поэтому физические упражнения могут помочь в её восстановлении. Кроме того, занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, что, как уже известно,также полезно для предстатeльной железы. Рекомендуется заниматься спортом, таким как бег, плавание, йога, а также выполнять специальные упражнения для предстательной железы.
3.Только подумайте- Фитотерапия
Фитотерапия – это лечение при помощи растительных препаратов. Существует множество трав, которые, без сомнения, могут помочь в восстановлении предстательной железы. Например, пижма, лопух, череда, ромашка, зверобой и многие другие. Думаю, вы можете себе это представить .Но прежде чем начать лечение с помощью трав, необходимо проконсультироваться со специалистом.
4. Массаж предстательной железы
Массаж предстательной железы является эффективным способом восстановления ее функций. Однако, думаю, вам уже известно что данный массаж должен проводиться только под контролем специалиста. Не рекомендуется проводить массаж самостоятельно.
5. Прием медикаментов
В случае, если восстановление предстательной железы не удается достичь при помощи приведенных выше методов, необходимо обратиться за помощью к урологу. Специалист может назначить медикаменты, которые, как можно догадаться, помогут восстановить функции предстательной железы. Например, антибиотики, препараты, улучшающие кровообращение и др.
Вывод
Восстановление предстательной железы– это процесс, который, представьте себе, может занять некоторое время и потребует усилий. Как бы это странно не было, но Но при помощи правильного питания, физических упражнений, фитотерапии, массажа и приема медикаментов, вы сможете восстановить здоровье предстательной железы и вернуться к полноценной жизни. Но не забывайте, что, как вы уже знаете, самолечение никогда не приводит к хорошим результатам, поэтому в случае возникновения проблем с предстательной железой, обязательно обратитесь к специалисту.
Статьи по теме: