Виктория Александрова
Мужчины, давайте честно признаемся, мы не любим говорить о своих проблемах со здоровьем.
Особенно, когда речь идет о камне в простате.
Но знаете, что еще неприятнее, чем обсуждать проблемы со своей простатой? Проходить через операцию, чтобы удалить этот неприятный камень.
Хотите избежать этого? Тогда продолжайте читать, потому что я расскажу вам о диете при камне в простате, которая может помочь избавиться от этого недуга.
Простатит, аденома- не проблема! ДИЕТА ПРИ КАМНЕ В ПРОСТАТЕ. Смотри что делать
Диета при камне в простате
Камни в простате могут быть причиной боли и дискомфорта у мужчин. От них можно избавиться с помощью изменений в образе жизни, включая правильное питание. В данной статье мы расскажем о диете при камне в простате.
Что такое камни в простате?
Камни в простате– это жесткие образования, которыe (ктo бы мог подумать!) образуются в простате у мужчин. Образование камней может вызвать дискомфорт, ухудшить качество жизни и привести к ухудшению здoровья.Обычно камни образуются из кальция, оксалата и фосфата.
Почему возникают камни в простате?
Причина образования камнeй в простате не всегдаизвестна. Как бы это странно не было, но Однако, одним из факторов, которые, без сомнения, могут вызвать образование камней является неправильное питание. Некоторые продукты могут увеличитьуровень кальция,оксалата и фосфата в вашем организме, что, как уже известно,может вызвать образование камней в простате.
Диета при камне в простате
Следуя определенной диете, вы можете уменьшить уровень кальция, оксалата и фосфата в вашем организме, что, как вы уже знаете, поможет предотвратить образование камней в простате.
Следуйте диете с низким содержанием кальция
Кальций является одним из главных факторов, который, как можно догадаться,способствует образованию камней в простате.Поэтому следует уменьшать количество кальция в рационе .Можете себе это представить? Отказаться от продуктов, богатых кальциeм, не нужно, но следует уменьшить их количество. Возможные источники кальция: молочные продукты, брокколи, шпинат, креветки, кальцинированный творог и другие.
Избегайте продуктов с высоким содержанием оксалатов
Оксалаты являются ещё одним фактором, который, представьте себе, способствует образованию камней в простате. Поэтому следует избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов.Только подумайте- Такие продукты как шпинат, ревень, редис, помидоры, грейпфрут, инжир и другие.
Увеличьте потребление воды
Пить достаточно воды – это хороший способ предотвратить образование камней в простате. Воды следует пить не менее 2 литров в день. Вода помогает растворять камни и вывести их из организма естественным путем.
Следуйте диете с низким содержанием жира
Высокий уровень жира в рационе может привести к образованию камней в простате. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому следует уменьшать количество жиров в рационе. Избегайте жирных продуктов, таких как жирное мясо, майонез, жареные продукты, сливочное масло и другие.
Вывод
Следуя правильной диете, можно предотвратить образование камней в простате. Избегайте продуктов, богатых кальцием, оксалатами и жирами, и выпивайте достаточное количество воды. Если у вас уже есть камни в простате, обратитесь к врачу. Он поможет определить, какие продукты следует исключить из рациона и какие добавить, чтобы уменьшить размер камней.
Статьи по теме: