Елена Фалалеева
Друзья, давайте сегодня поговорим о том, что находится между нашими ногами.
Не вздумайте подумать о чем-то непристойном! Я, как опытный врач, говорю про простату.
Это маленький орган, но его заболевание может стать серьезной проблемой для мужского здоровья.
Поэтому, если вы или ваши близкие столкнулись с диагнозом рак простаты, то вам обязательно нужно знать об особенностях питания.
Ведь правильное питание - это первый шаг на пути к победе над болезнью.
Читайте статью до конца и вы узнаете, какие продукты нужно включать в рацион и какие стоит исключить.
Простатит, аденома- не проблема! ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ ПРИ РАКЕ ПРОСТАТЫ. Смотри что делать
Особенности питания при раке простаты
Рак простаты– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) становится все более распространенным среди мужчин. Пища играет важную роль в лечении и профилактике рака простаты. Ниже мы рассмотрим основные особенности питания при данном заболевании.
Умереннoe потребление жира
Жир – один из главных факторов риска развития рака простаты. Поэтому при этом заболевании неoбходимо ограничить потребление жирной пищи.Вывести жир полностью из рациона нeльзя, но его потребление должно быть умеренным. Как бы это странно не было, но Желательно употреблять жиры растительного происхождения, например, оливковое масло, а также жиры, содержащие большое количество Омега-3 кислот, которые, без сомнения,находятся вмасле рыбы и орехах.
Растительные продукты
Растительные продукты – богатый источник витаминов, минералов и фитонутриентов, которые, как можно догадаться, могут помочьв борьбе с раком простаты. Рекомендуется употреблять большое количество овощей и фруктов, таких как брокколи, томаты,морковь, лук и яблоки.Использование зелени, такой как петрушка и базилик, также может помочь в борьбе с раком.
Белки
Белки– важный элемент питания при раке простаты .Можете себе это представить? Необходимо употреблять белки, содержащиеся в мясе, рыбе, яйцах и бобовых. Однако не рекомендуется употреблять большоe количество мяса, особенно красного, так как оно может увеличить риск развития рака простаты. Рекомендуется употреблять рыбу, так как она содержит богатый источник Омега-3 кислот, которые, представьте себе, могут помочь защитить от рака.
Вода
Вода – важный элемент питания при раке простаты.Только подумайте- Регулярное употребление воды помогает организму избавляться от токсинов и улучшает функции почек и пищеварительной системы. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
Заключение
Правильное питание– важный элемент в лечении и профилактике рака простаты. Потребление умеренного количества жиров, увеличение употребления растительной пищи и белков, а также регулярное употребление воды – ключевые моменты, которые нужно учитывать при питании при раке простаты. Думаю, вы можете себе это представить .Не забывайте, что, как уже известно,качественное питание должно сопровождаться физической активностью и здоровым образом жизни в целом.
Статьи по теме: