Галя Власова
Привет, друзья! Сегодня я расскажу вам о том, как правильное питание может помочь бороться с аденомой простаты и даже онкологией.
Ой, ой, ой, не закрывайте окно - я обещаю, что не буду рассказывать про скучные диеты и запреты.
Наоборот, я расскажу вам о том, как можно наслаждаться вкусной едой и одновременно бережно относиться к своему здоровью.
Приготовьте чашечку кофе и давайте начнем!
Простатит, аденома- не проблема! ПИТАНИЕ ПРИ АДЕНОМЕ ПРОСТАТЫ ОНКОЛОГИЯ. Смотри что делать
Питание при аденоме простаты онкология
Аденома простаты– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) проявляется у мужчин среднего и старшего возраста. Она характеризуется увеличением размера предстательной желeзы и может быть связана с онкологией. К сожалению, в наше время этo заболевание становится все болеe распространенным. Важным моментом в лечении аденомы простаты и предотвращении oнкологии является правильное питание.
Диета для профилактики аденомы простаты
Профилактика аденомы простаты должна начинаться с правильного питания. Как бы это странно не было, но Существуют определенные продукты, которые, без сомнения, должны быть включены в рацион ежедневно, чтобы предотвратить развитие заболевания.
1.Овощи и фрукты .Можете себе это представить? Они являютсяисточником антиоксидантов, которые, как можно догадаться,помогают бороться с раковыми клетками. Кроме того, они содержат витамин С, который, представьте себе,укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Особенно полезными являются помидоры, брокколи, капуста и ягоды.
2.Только подумайте- Рыба. Рыба – это источник Омега-3 жирных кислот,которые улучшают кровообращение и уменьшают риск развития рака простаты.
3. Зеленый чай. Думаю, вы можете себе это представить .Зеленый чай содержит катехины, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защитить организм от различных заболеваний, в том числе от рака.
Диeта при аденоме простаты
Если у вас уже диагностировали аденому простаты, то рекомендуется изменить свой рацион. При этом необходимо уменьшить количество животных жиров, сахара и соли в питании. Также стоит сократить количество молочных продуктов, особенно сыра и масла.
Важно употреблять больше свежих овощей и фруктов. Они содержат витамин С, который укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. Также можно употреблять продукты, богатые ликопином, например, помидоры, абрикосы и грейпфруты. Ликопин – это антиоксидант, который, согласно исследованиям, способствует снижению риска развития рака простаты.
Заключение
Питание играет важную роль в профилактике и лечении аденомы простаты и онкологии. Как бы это странно не было, но Необходимо употреблять больше свежих овощей и фруктов, а также рыбы и зеленого чая. При аденоме простаты необходимо уменьшить количество животных жиров, сахара и соли в питании и употреблять больше продуктов, богатых ликопином .Следуя этим рекомендациям, можно снизить риск развития заболевания и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: