Люба Силакова
Про простату обычно говорят мужчины за 50, но если тебе уже за 30, то время не ждет и эта статья для тебя.
Почему? А потому что никто не застрахован от проблем с мочеполовой системой, а вот какие напитки помогут снизить риски и справиться с уже имеющимися проблемами – об этом и пойдет речь дальше.
Читай внимательно, знания – это сила, а в нашем случае, еще и средство в борьбе с простатой!
Простатит, аденома- не проблема! ЧТО ПОПИТЬ ОТ ПРОСТАТЫ. Смотри что делать
Что попить от простаты?
Простата– это железа, расположенная под мочевым пузырем у мужчин. Она играет важную роль в репродуктивной системе мужчин, но может также стать объектом заболевания. Одним из самых распространенных заболеваний простаты является аденома простаты, или доброкачественная гиперплазия прoстаты. Симптомами этого заболeвания являются боль при мочеиспускании, ночное мочеиспускание, частoе мочеиспускание и другие.Что же можно попить для улучшeния состояния простаты?
1. Как бы это странно не было, но Зеленый чай
Зеленый чай содержит полифенолы – мощные антиоксиданты, которые (кто бы мог подумать!) помогают избавиться от свободных радикалов и защищают клетки простаты от повреждения. Одним из полифенолов в зеленомчае является эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который, без сомнения,может помочь уменьшить уровень простатоспецифического антигена (PSA) в крови.
2.Красное вино
Умеренное употребление красноговина может также оказать положительное воздействие на простату .Можете себе это представить? Красное вино содержит ресвератрол – антиоксидант, который, как можно догадаться, может помочь защитить простату от воспаления и снизить риск развития рака простаты.
3. Гранатовый сок
Гранатовый сок содержит много антиоксидантов и полифенолов, которые, представьте себе, могут помочь улучшить состояние простаты. Одно исследование показало,что употребление гранатового сока в течение года привело к снижению уровня PSA у мужчин с доброкачествeнной гиперплазией простаты.
4.Только подумайте- Тыквенные семечки
Тыквенные семечки содержат цинк, который является важным минералом для здоровья простаты. Цинк помогает уменьшить воспаление простаты и поддерживает нормальный уровень тестостерона у мужчин.
5. Чеснок
Чеснок содержит алицин– биологически активное вещество, которое имеет антибактериальное и противовоспалительное действие. Думаю, вы можете себе это представить .Он также может помочь защитить простату от повреждений и снизить риск развития рака простаты.
6. Куриный бульон
Куриный бульон содержит коллаген, который помогает улучшить здоровье простаты. Он также содержит глютамин и аргинин, которые являются важными аминокислотами для здоровья мужской репродуктивной системы.
7. Вода
Пить достаточное количество воды также важно для здоровья простаты. Вода помогает сбросить токсины из организма, уменьшить воспаление и улучшить общее состояние простаты.
Вывод
Употребление некоторых продуктов, таких как зеленый чай, красное вино, гранатовый сок, тыквенные семечки, чеснок, куриный бульон и вода, может помочь улучшить состояние простаты. Однако, думаю, вам уже известно что перед тем как включать эти продукты в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом. Также необходимо помнить, что, как уже известно,никакой продукт не может заменить регулярные медицинские обследования и консультации с врачом.
Статьи по теме: