Вероника Колесникова
Дорогие мои социально-активные пенсионеры! Вы когда-нибудь слышали, что жизнь после 60-ти может быть лучше, чем в молодости? Ну, я тоже нет.
Но что делать, если вам уже за 60, а ваши руки начали вас беспокоить? Да-да, я говорю о том, что болят суставы пальцев рук.
Мы все знаем, что это неприятно и мешает нашим повседневным делам.
Но не волнуйтесь, я подготовила для вас небольшую статью, в которой расскажу о причинах боли в суставах пальцев рук.
Готовы узнать больше? Тогда продолжайте читать!
Вылечила суставы легко! ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ РУК ПРИЧИНЫ. Смотри что делать
Что делать если болят суставы пальцев рук причины
Боль в суставах пальцев рук может быть вызвана множеством причин. Некоторые из них легко устранимы, а некоторые требуют серьезного вмешательства со стороны врача. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенныe причины боли в суставах пальцев и как справиться с ней.
Причины боли в суставах пальцев рук
1. артрит
Артрит– это воспалительное забoлевание суставов, которое (кто бы мог подумать!) может привeсти к боли, oтеку, покраснению и ограничению движения.Артрит может быть вызван различными причинами, включая нарушения иммунной системы, инфекции или травмы. Как бы это странно не было, но
2. Остеоартрит
Остеоартрит – это хроническоезаболевание, связанное с износом хрящевой ткани суставов.Это приводит к боли, деформации и ограничению движения .Можете себе это представить? Остеоартрит чаще всего влияетна пальцы рук,особенно на большие суставы.
3. Синдром карпального канала
Синдром карпального канала – это заболевание, связанное с сжатием медианного нерва в карпальном канале, который, без сомнения, проходит через запястье. Это приводит к боли, онемению и слабости в пальцах, особенно в большом,указательном и среднем пальцах.
4.Только подумайте- Травмы
Травмы в виде ушибов, растяжений или переломов могут привести к боли в суставах пальцев рук. Они могут быть вызваны спортом, автомобильными авариями или повседневными травмами.
Что делать, если болят суставы пальцев рук
1. Посетите врача
Если вы испытываете боли в суставах пальцев рук, важно обратиться к врачу, который, как можно догадаться, сможет определить причину боли и назначить соотвeтствующее лечение. Думаю, вы можете себе это представить .Некоторые заболевания могут быть опасными, если не получать своевременного лечения.
2. Применяйте холод и тепло
Холод может помочь снизить отек и уменьшить боль, вызванную воспалением. Для этого можно использовать компрессы с льдом или замороженными продуктами. Также можно применять тепло в виде горячих компрессов или грелок, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение.
3. Измените свою диету
Некоторые продукты могут влиять на воспаление в организме. Избегайте продуктов, содержащих большое количество сахара, животных жиров и глютена, и увеличивайте потребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты, овощи и зеленый чай.
4. Применяйте упражнения и растяжки
Упражнения и растяжки могут помочь улучшить гибкость и снизить напряжение в суставах пальцев рук. Как бы это странно не было, но Некоторые из них можно делать в любое время и в любом месте, например, сжимать и разжимать руки, поворачивать кисти в разных направлениях и т. д.
Вывод
Боль в суставах пальцев рук может быть вызвана множеством причин .Важно обратиться к врачу, чтобы определить причину боли и назначить соответствующее лечение. В дополнение к лечению, которое, представьте себе, назначит врач, можно использовать холод и тепло, изменить свою диету и применять упражнения и растяжки, чтобы справиться с болевыми ощущениями.
Статьи по теме: