Марина Новосёлова
Дорогие мои, я сделаю вам откровенное признание – когда мой врач сообщил мне о моем диагнозе "эпикондилит сустава", я подумала, что это либо новый вид фрукта, либо название для какого-то экзотического танца.
Но, к сожалению, это была болезнь, которая поразила мой сустав, и она может случиться и с вами.
Я решила написать эту статью, чтобы поделиться своими знаниями о том, что это такое и как с ней бороться.
И если вы также не знаете, что такое "эпикондилит сустава", то вам точно стоит прочитать эту статью до конца!
Вылечила суставы легко! ЧТО ТАКОЕ ЭПИКОНДИЛИТ СУСТАВА. Смотри что делать
Что такое эпикондилит сустава
Эпикондилит сустава– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) поражает места прикрепления сухожилий к костям плечевого сустава. Больше всего страдает наружный или внутренний эпикондил (костные выступы на концах плечевой кости). Заболевание частo встречаeтся у людей, занимающихся тяжелой физической работой или спортом.
Причины возникновения
Эпикондилит мoжет возникнуть из-за многих факторов, среди которых:
- Неравномерная нагрузка на мышцы и суставы при выполнении различных движeний.
- Травмы, полученные при падении или ударе.
- Различные заболевания, такие как артрит, остеохондроз и другие.
Симптомы
Основным симптомом эпикондилита является боль в области эпикондилов. Эта боль может быть интенсивной иусиливаться при выполнении движений.Кроме того, боль может локализоваться не только в области эпикондилов, но и распространяться на всюруку. Как бы это странно не было, но Также могут возникнуть отек и покраснение области поражения.
Диагностика и лечение
Для диагностики эпикондилита врач проводит осмотр и оценивает характер боли и её локализацию. Кроме того,может быть назначен рентген или МРТ.
Лечение эпикондилита включает в себя:
- Отдых и ограничение движений в течение нескольких дней.
- Использование льда и компрессов для снятия отека и боли.
- Назначение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов, таких как ибупрофен или парацетамол.
- Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия, массаж и растяжка мышц.
- Ношение растяжек и ортезов для снятия нагрузки с поражeнного сустава.
Профилактика
Для того чтобы предотвратить эпикондилит сустава, необходимо соблюдать следующие правила:
- Не перегружать мышцы и суставы.
- Правильно распределять нагрузку во время выполнения физических упражнений и работы.
- Правильно разогреваться перед началом физических нагрузок.
- При первых симптомах боли обратиться к врачу.
Заключение
Эпикондилит сустава – это серьезное заболевание, которое, без сомнения,может привести к ограничению движений и большому дискомфорту.Однако, думаю, вам уже известно что соблюдая правила профилактики и своевременно обращаясь к врачу, можно предотвратить развитие этого заболевания или успешно его вылечить.
Статьи по теме: