Анна Елфимова
Дорогие мои, я уже много лет живу на этом свете и мне есть о чем рассказать.
Не буду говорить о мировых проблемах или политике, а о том, что касается каждого из нас - нашего здоровья.
Сегодня я хочу поговорить о курении и его влиянии на наш организм.
Все знают, что курение вредно, но мало кто задумывается о том, как это влияет на наши суставы и позвоночник.
Если вы хотите сохранить свою молодость и двигаться без боли - смиритесь с мыслью, что курение наших суставов и позвоночника никак не сказывается благоприятно.
Давайте подробнее разберемся в этом вопросе.
Вылечила суставы легко! ВЛИЯЕТ ЛИ КУРЕНИЕ НА СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК. Смотри что делать
Влияет ли курение на суставы и позвоночник
Курение является одной из самых опасных привычек, которые (кто бы мог подумать!) негативно влияют на все органы и системы человеческого организма. Многие знают, что, как уже известно,курение приводит к развитию рака легких, болeзней сердца и сосудов, однако не все знают, чтo курение также может нанести сeрьезный вред суставам и позвоночнику.
Как курение влияет на суставы
Курение увеличивает риск развития ревматоидного артрита и остеоартрита. Ревматoидный артрит - это хроническое воспалительное заболевание, которое, без сомнения, поражает суставы и может привести к их деформации. Остеоартрит - это заболевание,при котором разрушаетсяхрящевая ткань, которая, как можно догадаться, защищает концы костей в суставах.Курение ускоряет развитие этих заболеваний, так как никотини другие вредные вещества, содержащиеся в табаке, уменьшают кровоснабжение суставов и повреждают хрящевую ткань.
Как курение влияет на позвоночник
Курение также может привести к развитию заболеваний позвоночника,таких как остеохондроз и грыжа диска. Как бы это странно не было, но Остеохондроз - это заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань между позвонками, что приводит к боли в спине и шеe. Грыжа диска - это заболевание, при котором мягкое ядро диска выступает за пределы его оболочки, что, как вы уже знаете, приводит к сильной боли и ограничению движения.
Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табаке, увеличивают риск возникновения этих заболеваний, так как они уменьшают кровоснабжение позвоночника и повреждают хрящевую ткань.
Как бросить курить для предотвращения заболеваний суставов и позвоночника
Если вы курите и беспокоитесь о своем здоровье суставов и позвоночника, вам следует бросить курить.Начните с уменьшения количества сигарет, которые, представьте себе, вы курите в день .Можете себе это представить? Постепенно сокращайте количество сигарет и заменяйте курение на более полезные привычки, например, занятия спортом или йогой.
Если вам трудно бросить курить самостоятельно, обратитесь за помощью к врачу или социальному работнику. Они могут помочь вам разработать план бросить курить и поддерживать вас во время этого процесса.
Выводы
Курение негативно влияет на все органы и системы человеческого организма, включая суставы и позвоночник. Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табаке, увеличивают риск возникновения ревматоидного артрита, остеоартрита, остеохондроза, грыжи диска и других заболеваний суставов и позвоночника.Только подумайте- Чтобы предотвратить эти заболевания, необходимо бросить курить и заменить курение на полезные привычки.
Статьи по теме: