Антонина Прекрасная
Дорогие мои друзья, я знаю, что мы все устали от этого нелюбимого гостя, который забрал у нас радость общения и свободу передвижения.
Но, к сожалению, он не ушел совсем, оставив нас с тяжелыми последствиями - болью в суставах и позвоночнике.
И как же нам с этим бороться? Я, как опытный боец с этим недугом, решила поделиться своими секретами и советами о том, как остаться на плаву и не уйти на дно под грузом боли.
Давайте вместе разберемся в этой непростой теме и найдем выход из сложившейся ситуации!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! БОЛЯТ СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК ПОСЛЕ КОВИДА ЧЕМ ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Болят суставы и позвоночник после ковида чем лечить
Когда человек переносит COVID-19, он может столкнуться со множеством симптомов, таких как повышенная температура, кашель, нарушение обоняния и вкуса, слабость и боли в суставах и позвоночнике. Эти симптoмы обычно появляются на ранней стадии болезни и могут сопровождать больнoго на протяжении нескольких мeсяцев после выздоровления.
Почему болят суставы и позвоночник после ковида
Вирус COVID-19 может повредить суставы и позвоночник, что, как уже известно,приводит к болям и нeприятным ощущениям в этих частях тела. Это связано с тем, что вирус проникает в клетки, которые (кто бы мог подумать!)обычно отвечают за функционирование суставов и связок и начинает разрушать их структуру.Кроме того,воспалительный процесс, вызванный вирусом, может привестик накоплению жидкости в суставах, что вызывает дополнительные болевые ощущения.
Как лечить боли в суставах и позвоночнике после ковида
Боли в суставах и позвоночнике после COVID-19 могут быть очень неприятными и затруднять обычные ежедневные действия. Как бы это странно не было, но Но есть несколько способов, которые, без сомнения, помогут уменьшить болезненность и вернуть здоровье.
1. Физические упражнения.Незначительные физические упражнения могут помочь укрепить мышцы и связки,улучшить кровоток и уменьшить болевые ощущения .Можете себе это представить? Начните с простых упражнений, например, медленных поворотов головы, наклонов впeред, назад и в стороны. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы укрепить мышцы, которые, как можно догадаться, поддерживают суставы и позвоночник.
2. Массаж.Только подумайте- Массаж может помочь улучшить кровоток в суставах и позвоночнике, что, как вы уже знаете, способствует уменьшению болевых ощущений. Вы можете обратиться к массажисту или попробовать самостоятельно массировать болезненные участки.
3. Применение холода или тепла. Думаю, вы можете себе это представить .Холод и тепло могут помочь уменьшить боли в суставах и позвоночнике. Холод может уменьшить воспаление и уменьшить болезненность, а тепло может помочь расслабить мышцы и улучшить кровоток.
4. Принятие препаратов. Если болезнь сопровождается сильными болями, то можно использовать противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен или Напроксен. Но прежде чем принимать любой препарат, необходимо проконсультироваться с врачом.
Профилактика болей в суставах и позвоночнике после ковида
Лучшей профилактикой болей в суставах и позвоночнике после COVID-19 является профилактика самой болезни. Следуйте рекомендациям по соблюдению личной гигиены, общению с людьми с масками, избегайте больших скоплений людей и призывайте других делать то же самое. Если вы уже переболели COVID-19, продолжайте соблюдать меры профилактики, чтобы не заразиться повторно.
Вывод
Боли в суставах и позвоночнике после COVID-19 могут быть очень неприятными, но с помощью правильных упражнений, массажа и применения холода или тепла можно уменьшить болезненность и вернуть здоровье. Как бы это странно не было, но Кроме того, лучшей профилактикой является соблюдение мер предосторожности, чтобы не заразиться COVID-19 и не столкнуться с его неприятными последствиями.
Статьи по теме: