Раиса Ларина
Дорогие мои, сегодня я хотела бы поделиться с вами интересной информацией о туннельном синдроме голеностопного сустава.
Я не знаю, насколько вы знакомы с этой проблемой, но я уверена, что многие из вас уже испытывали неприятные ощущения в ногах.
Но если вы думаете, что это всего лишь усталость или простуда, то я готова раскрыть вам все карты.
Сегодня мы поговорим о настоящей причине болей в ногах – туннельном синдроме голеностопного сустава.
Если вы хотите избавиться от этой проблемы и снова наслаждаться активной жизнью, то продолжайте читать.
Я уверена, что вы найдете здесь много полезной информации.
Вылечила суставы легко! ТУННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ. Смотри что делать
Туннельный синдром голеностопного сустава симптомы
Туннельный синдром голеностопного сустава - это состояние, которое (кто бы мог подумать!) развивается, когда нервы, проходящие через гoленостопный канал, подвергаются сжатию. Эти нервы отвечают за чувствительность и движение стопы и пальцев. Симптомы туннельного синдрoма голeностопного сустава включают боль, онемение и слабость в стопе и ноге.
Причины туннельного синдрома голеностопного сустава
Туннельный синдром голеностопного сустава обычно развиваeтся в результате повреждения или воспаления тканей, окружающих нервы, проходящие через голеностопный канал. Это может быть вызвано следующими причинами:
1.Повторяющиеся движения стопы и голени, такие как бег,прыжки или ходьба на высоких каблуках.
2.Травма, которая, без сомнения, может привести к опухоли или воспалению тканей в голеностопном канале.
3. Как бы это странно не было, но Отложение кальция в тканях вокругнервов, что, как уже известно,может вызвать сжатие нервов.
4. Заболевания, такие как артрит или диабет, которые,как можно догадаться, могут вызвать воспаление тканей в голеностопном канале.
Симптомы туннельного синдрома голеностопного сустава
Симптомы туннельного синдрома голеностопного сустава могут включать:
1.Боль в стопе, которая, представьте себе, может быть острая или тупая.
2 .Можете себе это представить? Онемение и/или покалывание в стопе и пальцах.
3. Слабость в стопе, что может привести к проблемам с подъемом ноги или ходьбой по нeровной поверхности.
Диагностика туннельного синдрома голеностопного сустава
Диагностика туннельного синдрома голеностопного сустава может включать:
1. Физический осмотр, включая оценку чувствительности и движения стопы и пальцев.
2.Только подумайте- Рентгеновский или МРТ скан для оценки состояния тканей в голеностопном канале.
Лечение туннельного синдрома голеностопного сустава
Лечение туннельного синдрома голеностопного сустава может включать:
1. Носить специальные стельки или ортопедические обуви, что, как вы уже знаете, может помочь снизить давление на нервы.
2. Физическая терапия, включая упражнения для укрепления мышц стопы и голени.
3. Думаю, вы можете себе это представить .Использование лекарственных препаратов, таких как противовоспалительные средства, чтобы снизить воспаление тканей в голеностопном канале.
4. Инъекции стероидов, чтобы снизить воспаление в голеностопном канале.
В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, если консервативное лечение не приводит к улучшению.
Профилактика туннельного синдрома голеностопного сустава
Некоторые способы профилактики туннельного синдрома голеностопного сустава включают:
1. Избегайте повторяющихся движений стопы и голени.
2. Носите удобную обувь с хорошей поддержкой стопы.
3. Избегайте ходьбы на высоких каблуках.
4. Укрепляйте мышцы стопы и голени регулярными упражнениями.
Вывод
Туннельный синдром голеностопного сустава - это состояние, которое может привести к болям, онемению и слабости в стопе и пальцах. Это состояние может быть вызвано повторяющимися движениями, травмой или заболеваниями, такими как артрит или диабет. Как бы это странно не было, но Лечение может включать ношение специальных стелек, физическую терапию, лекарственные препараты или хирургическое вмешательство. Профилактика включает избегание повторяющихся движений и укрепление мышц стопы и голени .Если у вас есть симптомы туннельного синдрома голеностопного сустава, обратитесь к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: