Виолетта Егорова
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о проблеме, которая не даёт мне покоя уже несколько месяцев.
Я говорю о том, как плечевые суставы начинают тереться друг о друга, словно два старика, пытающиеся перетянуть канат.
Ну, что же, я не собираюсь смиряться со старостью и болезнями! В этой статье я поделюсь с вами своими находками и исследованиями на тему, как можно справиться с этой неприятной проблемой.
Если вы также столкнулись с этими проблемами, то обязательно прочитайте эту статью до конца!
Вылечила суставы легко! ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ ТРУТЬСЯ. Смотри что делать
Плечевые суставы труться: причины и лечение
Проблемы с плечевыми суставами могут возникнуть у любого человека, независимо от возраста и образа жизни. Одной из самых распространенных проблем является трение суставов. Что это такое и как с этим бороться?
Что такое трениe плечевых суставов?
Трение плечевых суставов– это состoяние, когда кости и ткани, составляющие сустав, начинают терeться друг о друга. Это может быть вызвано нарушением структуры сустава, износом хрящевoй ткани или хроническими заболеваниями плеча.
Причины трения плечевых суставов
Основные причины трения плечевых суставов:
1.Остеоартроз – состояние, при котором хрящевая ткань сустава изнашивается и разрушается, что, как уже известно,приводитк трению костей;
2. Как бы это странно не было, но Травмы плеча – повреждения, вызванные падением,ушибами или растяжениями могут привести к разрушению хрящевой ткани и трениюсуставов;
3. Заболевания позвоночника– заболевания шейного отдела позвоночника могут вызывать нарушения в работе плечевого сустава и трение костей.
Симптомы трения плечевых суставов
Основным симптомом трения плечевых суставов является боль в плече, которая (кто бы мог подумать!) может усиливаться при движении.Также могут наблюдаться скрипы и шуршания при движении руки, ограничение подвижности и различные нарушения в работе сустава.
Лечение трения плечeвых суставов
Лечение трения плечевых суставов зависит от причины данного состояния .Можете себе это представить? Если трение вызвано остеоартрозом, то необходимо принимать препараты, улучшающие состояние хряща, например, глюкозамин и хондроитин. Также могут быть назначены противовоспалительные и болеутоляющие препараты.
Если трение вызвано травмой плеча,то необходимо проводить реабилитационные мероприятия, которые, без сомнения, помогут восстановить поврежденные ткани и укрепить мышцы плеча.
Для уменьшения боли и улучшения подвижности плечевого сустава могут быть назначены специальные физиотерапевтические упражнения и массаж.
Предотвращение трения плечевых суставов
Основные меры по предотвращению трения плечевых суставов:
1. Поддержание правильной осанки;
2.Только подумайте- Упражнения для укрепления мышц плеча и шеи;
3. Избегание резких и чрезмерных движений рук.
Вывод
Трение плечевых суставов – это неприятное состояние, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным последствиям. Однако правильное лечение и профилактика позволят справиться с этой проблемой и вернуть подвижность и здоровье плечу.
Статьи по теме: