Лилия Савина
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Я, пожилая женщина, на протяжении многих лет страдала от болей в суставах.
Это было не только неприятно, но и мешало мне наслаждаться жизнью на полную катушку.
Я пробовала различные методы лечения, но они все оказались неэффективными.
Но, наконец, я нашла свой способ избавиться от болей - методы лечения суставов Дикуля! Почему бы и вам не попробовать? В этой статье я расскажу о своем лечении и поделюсь с вами всеми секретами мастера Дикуля.
Так что, готовы к чуду? Тогда, начнем!
Вылечила суставы легко! МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ ДИКУЛЯ. Смотри что делать
Методы лечения суставов Дикуля
Суставные болезни– это одно из самых распространенных заболеваний, которые (кто бы мог подумать!) сегодня становятся все более актуальными. Как правило, они проявляются в виде болей, ограничений движений и плохого самочувствия.
Сегoдня мы расскажем о методах лечeния суставов, которые, без сомнения, предложил Владимир Дикуль – известный российский врач-ортoпед. Дикуль разработал свою собственную методику лечeния, которая, как можно догадаться,крайне эффективна и помогает людям справляться с различными заболеваниями суставов.
Основные принципы методики Дикуля
Методика Дикуля основывается на комплексном подходе к лечению суставов. В её основе лежат следующие принципы:
1.Комплексный подход. Как бы это странно не было, но В лечениисуставов Дикуль использует несколько методов одновременно: физические упражнения, массаж, физиотерапию, а также применение лекарственных препаратов и народных средств.
2. Учетиндивидуальных особенностей пациента.Дикуль убежден, что, как уже известно,каждый пациент – это индивидуальность, и только учитывая его особенности, можно добиться успеха в лечении.
3 .Можете себе это представить? Постоянный мониторинг состояния пациента. Дикуль утверждает,что только такой подход позволяет оценить эффективность лечения и вовремя внести необходимые измeнения в терапевтический курс.
Методы лечения суставов Дикуля
Физические упражнения– это основа методики Дикуля. Он утверждает, что только регулярные занятия специальными упражнениями позволяют достичь хороших результатов в лечении суставов.Только подумайте- Вот некоторые упражнения, которые, представьте себе, рекомендует Дикуль:
1. Ходьба на носках и пятках. Это упражнение укрепляет мышцы голеней и стоп, что позволяет снизить нагрузку на суставы.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Растяжка мышц голеней. Сядьте на пол и протяните ноги вперед. Затем, дотронувшись руками до пальцев ног, начните аккуратно оттягивать пальцы к себе. Держите эту позу на протяжении нескольких секунд, затем расслабьте мышцы.
3. Повороты бедер. Лягте на спину, согните ноги в коленях и начните плавно поворачивать бедра влево и вправо. Это упражнение укрепляет мышцы бедер, что позволяет снизить нагрузку на коленные суставы.
4. Как бы это странно не было, но Растяжка спины. Сядьте на пол, протяните руки вверх, затем наклонитесь вперед, пытаясь дотянуться руками до ног .Держите эту позу на протяжении нескольких секунд, затем расслабьте мышцы.
5. Массаж. Массаж суставов – это важный компонент методики Дикуля. Он утверждает, что, как вы уже знаете, благодаря массажу можно снизить болевые ощущения, улучшить кровообращение и ускорить восстановление суставов.
Более подробную информацию о методиках лечения суставов Дикуля можно найти в специальной литературе, а также на его сайте.
Вывод
Методика Дикуля является эффективным способом лечения суставов. Она позволяет укрепить мышечный корсет, увеличить подвижность суставов и снизить болевые ощущения. Если вы страдаете от болезней суставов, то обязательно обратитесь к врачу и рассмотрите возможность применения методики Дикуля.
Статьи по теме: