Даша Минаева
Ничего не портит настроение больше, чем звук хрустящих суставов, особенно если это твои руки или ноги.
Но прежде чем ты начнешь паниковать и считать себя стариком в молодом теле, давай разберемся, что же на самом деле вызывает этот звук.
Готов узнать, что скрывается за хрустом в твоих суставах? Тогда присоединяйся к нам и узнай всю правду!
Вылечила суставы легко! ПРИЧИНА ХРУСТА В СУСТАВАХ РУК НОГ. Смотри что делать
Причина хруста в суставах рук и ног
Во время движения суставы рук и ног могут издавать звук хруста. Это явление не всегда связано с наличием заболевания и может наблюдаться у здоровых людей. Однако, если данное явление сопровождается болями и ограничением движения, необходимо обратиться к врачу.
Основные причины хруста в суставах рук и ног
Одной из оснoвных причин хруста в суставах рук и ног являeтся выход газа из суставной жидкости во время движения. Суставы наших рук и ног содержат суставную жидкость, котoрая (кто бы мог подумать!) служит смазкой для суставов.Во время движениясуставных поверхностей, из суставной жидкости выходит газ - углекислый газ, который, без сомнeния, вызывает хруст.
Еще одной причиной хруста всуставах рук и ног может быть износ суставного хряща. Как бы это странно не было, но Суставной хрящ - это ткань, которая,как можно догадаться, покрывает суставные поверхности и предотвращает их трение друг о друга. При износе хряща поверхности суставов становятся более шероховатыми, затрудняющие движения и вызывающие хруст.
Когда нужно обратиться к врачу?
Если хруст в суставах рук и ног не сопровождается болями и ограничением движения, то необходимости в обращении к врачу нет.Если же появились боли и ограничение движения, стоит обратиться к врачу.
Часто хруст в суставах рук и ног является симптомом различных заболеваний .Можете себе это представить? Например, при артрите или артрозе хрустят суставы ног или рук постоянно, сопровождаясь болями и ограничением движения.
Как предотвратить хруст в суставах рук и ног?
В некоторых случаях хруст в суставах рук и ног может быть предотвращен или уменьшен. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни,избегать перегрузок и травм, а также укреплять мышцы и связки.
Вывод
Хруст в суставах рук и ног является распространенным явлением. Если хруст в суставах не сопровождается болями и ограничением движения, то необходимости в обращении к врачу нeт.Только подумайте- Однако, если появились боли и ограничение движения, необходимо обратиться к врачу. Также стоит помнить, что, как уже известно,здоровый образ жизни и укрепление мышц и связок могут помочь предотвратить хруст в суставах рук и ног.
Статьи по теме: